Юля Селезнева
Дорогие читатели, вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди так страшно боятся "сахара в крови"? Ну, конечно, кроме того, что это может привести к серьезным заболеваниям.
Как пожилая женщина, я могу вам сказать, что в нашей молодости мы никогда не слышали о таком понятии, как "глюкоза", а тем более о том, как ее контролировать.
Но сегодня, когда люди говорят о "сахаре в крови", это звучит, как что-то такое, что, если вы даже подумаете об этом, то заболеете моментально.
Но не переживайте, мои дорогие друзья, в этой статье мы рассмотрим все, что вам нужно знать о сахаре в крови, и научимся говорить на языке латинских букв.
Так что, давайте приступим!
Диабет не приговор! САХАР В КРОВИ ЛАТИНСКИМИ БУКВАМИ. Я знаю! Смотри что делать
Сахар в крови латинскими буквами
Сахар в крови – это показатель, который отражает концентрацию глюкозы в крови. Нормальный уровень сахара в крови – это важный показатель здоровья человека. Но что означают эти латинские буквы, которые так часто упоминают врачи при обсуждении результатов анализов?
Сахар в крови и латинские обозначения
Сахар в крови обозначается аббревиатурой BG
(blood glucose). Эта аббревиатура используется в медицинских документах и на анализаторах для измерения уровня сахара в крови.
Нормальный уровень сахара в крови
Нормальный уровень сахара в крови зависит от того, когда была последняя еда. Наиболее точный показатель уровня сахара в крови получают на голодный желудок, т.е. до еды. Нормальный уровень сахара в крови на голодный желудок составляет от 70 до 100 мг/дл (mg/dl). Если уровень сахара в крови на голодный желудок выше 100 мг/дл, это может указывать на развитие диабета.
Если измерять уровень сахара в крови после еды, то нормальный уровень будет составлять менее 140 мг/дл. Если уровень сахара в крови после еды выше 140 мг/дл, это может указывать на развитие диабета.
Как измеряется уровень сахара в крови?
Уровень сахара в крови измеряется с помощью глюкометра. Глюкометр – это портативный аппарат, который измеряет уровень сахара в крови с помощью капли крови из пальца.
Для того, чтобы получить точный результат, перед измерением уровня сахара в крови необходимо соблюдать ряд правил:
1. Умыть руки теплой водой и высушить их.
2. Прокалывание пальца должно производиться специальным ланцетом.
3. Необходимо выбрать место на пальце, где находится меньше нервных окончаний, чтобы уменьшить болевые ощущения.
4. На кончик пальца нужно нанести каплю крови.
5. С помощью глюкометра измерить уровень сахара в крови.
Как поддерживать нормальный уровень сахара в крови?
Сохранение нормального уровня сахара в крови – это важный фактор в поддержании здоровья. Для того, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови, необходимо следить за своим образом жизни:
1. Питаться правильно: следует употреблять продукты, которые не повышают уровень сахара в крови (овощи, фрукты, белковые продукты и др.).
2. Физические упражнения: регулярная физическая активность помогает уменьшить уровень сахара в крови.
3. Контроль за весом: ожирение повышает риск развития диабета.
4. Никотин и алкоголь: потребление никотина и алкоголя повышает риск развития диабета.
Вывод
Сахар в крови – это показатель, который отражает концентрацию глюкозы в крови. Нормальный уровень сахара в крови – это важный показатель здоровья человека. Уровень сахара в крови обозначается аббревиатурой BG (blood glucose). Нормальный уровень сахара в крови на голодный желудок составляет от 70 до 100 мг/дл. Уровень сахара в крови измеряется с помощью глюкометра. Для того, чтобы сохранять нормальный уровень сахара в крови, необходимо следить за своим образом жизни.
Статьи по теме: