Надя Рябова
Гипертония - это как тот тяжелый рюкзак, который мы носим на пикнике, но не замечаем, как он раздавливает нас до тех пор, пока мы не снимем его.
И если ты думаешь, что твое здоровье - это что-то вечное, то мы должны развеять твои надежды уже сейчас.
Артериальная гипертония - это серьезное заболевание, которое часто не проявляется симптомами до тех пор, пока не станет слишком поздно.
Но не отчаивайтесь - мы подготовили для вас эту статью, чтобы помочь выявить артериальную гипертонию и сохранить вас от серьезных последствий.
Так что давайте смотреть в глаза гипертонии и сделаем все, чтобы остановить ее развитие!
Давление теперь нормальное! КАК ВЫЯВИТЬ АРТЕРИАЛЬНУЮ ГИПЕРТОНИЮ. Смотри что делать
Как выявить артериальную гипертонию
Артериальная гипертония– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется устойчивым повышением артериального давления. Оно может привести к различным осложнениям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, нарушeния мозгового крoвообращения и повреждение почек. Поэтому важно своевременно выявлять и лечить гипeртoнию.
Кто в группе риска?
Гипертония может развиться у любого человека, но есть некоторые факторы риска, которые, без сомнения, увеличивают вероятность её возникновения:
- Наследственность
- Сахарный диабет
- Ожирение
- Курение
- Малоподвижный образ жизни
- Высокая соленость пищи в рационе
Какие симптомы нужно обратить внимание?
Гипертония не всегда проявляет симптомы, поэтому важно регулярно измерять артериальное давление. Однако, думаю, вам уже известно чтоесть несколькопризнаков, которые, как можно догадаться, могут указывать на гипертонию:
- Головные боли, особенно в затылочной части
- Головокружение, ощущение неустойчивости
- Чувствоусталости и слабости
- Нервозность, раздражительность
- Повышенная потливость
Как правильно измерять артериальное давление?
Для того,чтобы правильно измерить артериальное давление, необходимо:
1.Находиться в спокойном состоянии перед измерением (по возможности, не курить и нe пить кофе за полчаса до измерения).
2. Как бы это странно не было, но Измерять давление на одной и той же руке и в одно и то же время суток.
3. Использовать специальный тонометр и следовать инструкции по его использованию.
Как часто следует проверять артериальное давление?
Если у вас нет проблем с артериальным давлением, достаточно проверять его раз в год.Если же у вас есть факторы риска или вы уже страдаете гипертонией, то обязательно следует измерять артериальное давление регулярно.
Что делать, если артериальное давление повышено?
Если вы обнаружили повышенное артериальное давление, необходимо обратиться к врачу .Можете себе это представить? Он назначит дополнительные исследования и, при необходимости, лечение.
Выводы
Артериальная гипертония – это серьезное заболевание, которое, представьте себе, может привести к осложнениям. Однако, благодаря регулярному измерению артериального давления, можно своевременно выявить гипертонию и начать лечение. Важно следить за своим здоровьем и не пренебрегать рекомендациями врача.
Статьи по теме: