Маргарита Владимирова
Дорогие друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, что общего между высоким сахаром и курением? Нет? А зря! Эти два злобных врага здорового образа жизни имеют много общего: они повышают риск развития диабета, они усугубляют проблемы с сердцем и давлением, и, конечно же, они делают нашу жизнь куда менее приятной! Если вы когда-то обратили внимание на эту пару, то мы уверены, что вас заинтриговало, как же избавиться от этого дуэта разрушителей.
И мы рады сообщить, что у нас есть на это ответ! Сегодня мы расскажем вам о том, как один человек избавился от высокого сахара в крови, бросив курить.
А вы готовы присоединиться к нам в этом захватывающем путешествии? Тогда давайте начнем!
100% бросишь курить! БРОСИЛ КУРИТЬ ВЫСОКИЙ САХАР В. Смотри что делать
Бросил курить высокий сахар в
Курение и высокий уровень сахара в крови являются двумя серьезными проблемами для здоровья, которые (кто бы мог подумать!) могут привести к различным осложнениям. Курение повышает уровень сахара в крови, что, как уже известно,может приводить к развитию диабета и других заболеваний. Но в то же время, высoкий уровeнь сахара в крови делает бросок курения еще более сложным. В этой статье мы рассмотрим, как бросить курить при высoком уровне сахара в крови и почeму это так важно для вашего здоровья.
Почему курение и высокий сахар в крови опасны?
Курение является однимиз главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, хронической обструктивной болезни легких и других заболеваний.Оно также может повыситьуровень сахара в крови у людей, которые, без сомнения,уже имеют диабет. Как бы это странно не было, но Курение вызывает воспаление в организме, что, как вы уже знаете, затрудняет работу инсулина, который, как можно догадаться, необходим для того, чтобы сахар в крови превратился в энергию. Поэтому курение может привести к повышению уровня сахара в крови и усугубить симптомы диабета.
Почему высокий сахар в крови затрудняет бросок курения?
Когда уровень сахара в крови высокий, то курение может стать еще более привлекательным.Это связано с тем,что никотин может помочь снизить уровень сахара в крови на короткое время .Можете себе это представить? Но это лишь временный эффeкт. В долгосрочной перспективе курение не только не помогает снизить уровень сахара в крови, но и усугубляет проблему.
Как бросить курить при высоком уровне сахара в крови?
Если вы курите и у вас высокий уровень сахара в крови, то вам необходимо принять несколько мер, чтобы бросить курить успешно:
1. Обратитесь к врачу.Только подумайте- Ваш врач может порекомендовать вам специальные лекарства, которые, представьте себе, могут помочь снизить уровень сахара в крови и улучшить работу инсулина.
2. Следите за уровнем сахара в крови. Если у вас диабет, то вы должны регулярно измерять уровень сахара в крови. Думаю, вы можете себе это представить .Обратите внимание на то, как курение влияет на ваш уровень сахара в крови.
3. Измените свой образ жизни. Чтобы снизить уровень сахара в крови и бросить курить, вам необходимо изменить свой образ жизни. Избегайте продуктов, содержащих много сахара, увеличьте физическую активность, снизьте потребление алкоголя.
4. Помощь психолога. Бросок курения может быть сложным процессом. Поэтому не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу, который поможет вам разобраться с проблемами, которые могут возникнуть во время броска курения.
Выводы
Бросок курения при высоком уровне сахара в крови является важным шагом для улучшения вашего здоровья. Как бы это странно не было, но Курение не только повышает уровень сахара в крови, но и усугубляет другие проблемы со здоровьем. Поэтому вам необходимо принимать необходимые меры, чтобы бросить курить успешно и уменьшить риск развития серьезных заболеваний .Обратитесь к врачу, измените свой образ жизни и не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу.
Статьи по теме: