Елена Амбарцумян
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, почему в наше время курение считается крутым и мужским делом? Как вам такой мужик - с дымящейся сигаретой во рту, пытается кашлять, но при этом ухмыляется, как будто он только что выиграл в лотерею? Неужели мы действительно верим, что запах дыма и тусклый цвет зубов делают нас более привлекательными? Я считаю, что эти мифы надо развеять, а курение оставить в прошлом.
Закиньте этот никотиновый палец и присоединяйтесь ко мне - будьте настоящим мужиком и бросьте курить! В этой статье я расскажу вам, почему курение - это не только вредно для здоровья, но и не круто, и как можно избавиться от этой вредной привычки.
100% бросишь курить! БУДЬ МУЖИКОМ БРОСЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Будь мужиком брось курить
Курение является одним из наиболее распространенных вредных привычек, которая (кто бы мог подумать!) сильно влияет на здоровье человека. Бросить курить не так просто
, но это обязательно стоит сделать, чтобы иметь здоровoе тело и долгую жизнь. В этой статье мы рассмотрим, почему курeние вредно, как бросить курить и какие полезные изменения происхoдят в организме после отказа от сигарeт.
Почему курение вредно
Курение является основной причиной многих серьезных заболеваний, таких как рак легких, инфаркт, инсульт,хроническая обструктивная болезнь легких и другие заболевания. Сигареты содержат более 4000 химических веществ, многие из которыхявляются ядами и канцерогенами.Курение повышает уровень углекислого газа в крови, что, как уже известно,приводит к снижению кислородного обмена в организме,а также ускоряет процесс старения кожи и появления морщин.
Как бросить курить
Бросить курить может быть нелегко, но это возможно. Как бы это странно не было, но Существует много способов, которые, без сомнения,могут помочь людям бросить курить. Некоторые из этих способов включают в себя использование никотиновых заменителей, таких как пластыри или жевательная резинка, а также медикаментозную терапию.Однако, думаю, вам уже известно что наиболее эффективным способом являeтся постепенное отказывание от сигарет и изменение образа жизни.
Полезные изменения после отказа от сигарет
Если вы бросите курить, то ваше тело начнет испытывать положительные изменения уже через несколько дней .Можете себе это представить? Например, вы почувствуете улучшение обоняния и вкуса, улучшение кровообращения, уменьшение уровня углекислого газа в крови и повышение уровня кислорода. В течение нескольких месяцев после броска курения, ваше сердечно-сосудистое здоровье улучшится, а легкие начнут очищаться от токсинов.
Заключение
Курение является опасной и вредной привычкой, но бросить курить возможно, если вы будете настойчивыми и последовательными. Необходимо изменить образ жизни, вести здоровый образ жизни и соблюдать правильный режим дня.Только подумайте- Если вы справитесь с этим, то вам не только удастся бросить курить, но и улучшить свое здоровье и долголетие. Будьте мужиком, бросьте курить и живите долго и счастливо!
Статьи по теме: