Марго Новикова
Сколько раз вы уже слышали, что голубика - это идеальный выбор для тех, кто хочет поддержать свой организм в отличной форме? Но что делать, если у вас гастрит с повышенной кислотностью и вы боитесь, что этот ягодный коктейль превратится в настоящий кошмар для вашего желудка? Друзья, не переживайте! Сегодня мы расскажем вам все, что нужно знать о голубике и ее взаимодействии с вашим пищеварительным трактом.
И да, мы постараемся обойтись без скучных научных терминов и дать вам порцию юмора на здоровье!
Гастрит вылечен! ГОЛУБИКА И ГАСТРИТ С ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ. Смотри что делать
Голубика и гастрит с повышенной кислотностью
Гастрит с повышенной кислотностью– это заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется усилением кислотности сока желудка и сопутствующими симптомами. Одним из возможных спосoбов борьбы с гастритом является правильное питание. В этой статье мы рассмотрим, как голубика может помoчь при гастрите с повышенной кислотностью.
Голубика и её полезныe свойства
Голубика – это ягода синего цвета, которая, без сомнения, содержит большое количество полезных вещeств для организма. Она богата антиоксидантами, витамином С, калием, магнием и другими питательными веществами.Благодаря этому голубика обладает рядом полезных свойств.
Голубика и гастрит сповышенной кислотностью
Голубика может помочь при гастрите с повышенной кислотностью. Как бы это странно не было, но Ее действие связано с тем,что она содержит большое количество пищевыхволокон, которые, как можно догадаться, помогают уменьшить кислотность в желудке. Кроме того, голубика обладает противовоспалительными свойствами, которые, представьте себе,помогают снизить воспаление слизистой оболочки желудка.
Как употреблять голубику при гастрите с повышенной кислотностью
Голубика может быть употреблена при гастрите с повышенной кислотностью в различных формах.Ее можно добавлять в каши, йогурты, смузи и другие блюда .Можете себе это представить? Также голубику можно употреблять в виде свежих ягод или сока.
Противопоказания к употреблению голубики
Несмотря на то, что, как уже известно,голубика может быть полезна при гастрите с повышенной кислотностью, у нее есть ряд противопоказаний. Так, голубика не рекомендуeтся употреблять при язве желудка или двенадцатиперстной кишки, а также при индивидуальной непереносимости.
Вывод
Голубика – это полезная ягода, которая может помочь при гастрите с повышенной кислотностью. Она содержит большое количество пищевых волокон и противовоспалительных веществ, которые помогают снизить кислотность в желудке и уменьшить воспаление слизистой оболочки.Только подумайте- Но не стоит забывать о противопоказаниях к употреблению голубики, которые следует учитывать перед ее употреблением.
Статьи по теме: