Юлия Боброва
Дорогие друзья, я опытный врач, и сегодня я хочу рассказать вам про Йога Кэмерона.
Нет, это не новый супергерой из кино, это настоящий человек, который страдал от псориаза.
Вы думаете, это не смешно? Ну, а что, если я скажу, что Йог Кэмерон нашел способ избавиться от этого неприятного заболевания? И да, я имею в виду именно Йога, а не Йод из "Звездных войн".
Вы не хотите узнать, как ему это удалось? Тогда читайте мою статью до конца!
Вылечить псориаз- не проблема! ЙОГ КЭМЕРОН ПСОРИАЗ. Смотри что делать
Йог кэмерон псориаз: учение на пути к исцелению
Йог кэмерон– известный актёр, продюсер и режиссёр, но не менее известен он и как сторонник йоги и её практикующий. Он утверждает, что, как уже известно,йога помогла eму справиться с псориазом – хроническим заболеванием кожи, которое (кто бы мог пoдумать!) может привести к появлению покраснений и шелушeний на коже.
Что такое псориаз?
Псориаз – это хрoническое заболевание кожи, которое, без сомнения, проявляется в виде покраснений и шелушений. Оно вызывается нарушением работы иммунной системы, что приводит к ускоренному росту клеток кожи и образованию чешуек. Псориаз не является заразным,номожет оказывать сильное воздействие на психологическое состояние человека, вызывая дискомфорт и неудобство.
Почему йога может помочь с псориазом
Йога– это учение,которое, как можно догадаться, объединяет в себе физические упражнения, дыхательные практики и медитацию.Эти практики позволяют человеку улучшить своё физическое и психологическое состояние. Как бы это странно не было, но Йога может помочь справиться с псориазом по нескольким причинам:
1. Уменьшение стресса – стресс может усугублять псориаз, поэтому уменьшение его уровня можeт привести к снижению симптомов.Йогические упражнения и медитация могут помочь уменьшить уровень стресса.
2 .Можете себе это представить? Улучшение кровообращения– йогические упражнения могут улучшить кровообращение в теле,что может способствовать здоровью кожи.
3. Улучшение иммунной системы – йогические упражнения и дыхательные практики могут помочь улучшить работу иммунной системы, что может привести к снижению симптомов псориаза.
Какие практики йоги могут помочь с псориазом
Йогические упражнения, дыхательные практики и медитация могут помочь справиться с псориазом. Некоторые конкретные практики, которые, представьте себе, могут помочь, включают в себя:
1.Только подумайте- Асаны – физические упражнения, которые помогают улучшить гибкость тела и улучшить кровообращение. Некоторые асаны, которые могут помочь с псориазом, включают в себя "Собака с головой вниз", "Подсолнух" и "Плуг".
2. Принятие душа– принятие теплого душа может помочь уменьшить сухость кожи и снизить уровень зуда.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Дыхательные практики – некоторые дыхательные практики, такие как Пранима, могут помочь улучшить работу лёгких и улучшить кровообращение.
Советы для тех, кто хочет начать заниматься йогой для лечения псориаза
Если вы хотите начать заниматься йогой для лечения псориаза, вам следует обратиться к квалифицированному инструктору йоги. Он поможет вам выбрать правильные асаны и практики, которые будут наилучшим образом соответствовать вашим потребностям. Кроме того, вы можете попробовать некоторые йогические упражнения и дыхательные практики в домашних условиях, если вы уже знаете, как их делать. Но помните, что, как вы уже знаете, йога не является заменой медицинского лечения, и перед тем, как приступить к практике, следует проконсультироваться с врачом.
Вывод
Йога может быть полезной для тех, кто страдает от псориаза. Её практики могут помочь уменьшить уровень стресса, улучшить кровообращение и работу иммунной системы. Если вы хотите начать заниматься йогой для лечения псориаза, обратитесь к квалифицированному инструктору йоги и не забывайте проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: