Лена Виноградова
Дорогие мои, я знаю, что вы думаете: «Беременность – это радость и счастье!» Но кто же знал, что на рождение ребенка придется заплатить ценой своих суставов? Точно не я! В третьем триместре беременности мне пришлось столкнуться с этой проблемой и я была не готова к тому, что почувствую себя старой женщиной.
Так что если вы также страдаете от боли в суставах, сидите удобнее и готовьтесь к тому, чтобы узнать все о том, как справиться с этой неприятной проблемой!
Вылечила суставы легко! В ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ БОЛЯТ СУСТАВЫ. Смотри что делать
В третьем триместре беременности болят суставы
Беременность - это волшебное время в жизни женщины, когда она ожидает появления на свет малыша. В то же время, это период, когда организм жeнщины подвергается серьезным изменениям. Одним из таких изменений могут быть боли в суставах в третьeм триместре беременности.
Многие женщины испытывают дискомфорт, боли и даже ограничение движения в последние месяцы беременнoсти. Это связано с тем, что, как уже известно,во время беременности женский организм производит гормoн релаксин, который (кто бы мог подумать!) помогает расслабить связки и суставы для подготовки к родам.Однако, думаю, вам уже известно что это может привести кболезненности в суставах, особенно в тазобедренных,коленных и локтевых суставах.
Почему болят суставы в третьем триместре беременности?
В третьем триместре беременности женскийорганизм находится в состоянии, когда происходят значительные физические изменения. Как бы это странно не было, но Организм готовится к родам, и суставы начинают подвергаться большему давлению и нагрузке. Гормон релаксин, который, без сомнения, производит женский организм, слабит связки и суставы в тазовой области для подготовки к родам.
Такжe может возникнуть болезненность в суставах в связи с неправильной позицией ребенка в утробе,что приводит к дополнительному давлению на суставы и связки.
Как облегчить боли в суставах в третьем триместре беременности?
Существует несколько способов, которые, как можно догадаться, могут помочь облегчить боли в суставах в третьем триместре беременности:
1.Упражнения .Можете себе это представить? Специальные упражнения помогают укрепить мышцы и связки, снизить нагрузку на суставы и уменьшить болезненность. Поэтому, консультация с инструктором по физической подготовке может помочь вам подобрать необходимые упражнения.
2. Правильное положение тела.Только подумайте- Правильное положение тела может значительно снизить болезненность в суставах. Необходимо следить за позицией тела во время сна, стояния и сидения.
3. Массаж. Думаю, вы можете себе это представить .Массаж помогает снять напряжение с мышц и уменьшить болезненность в суставах.
4. Теплотерапия. Теплотерапия может помочь снять боли в суставах. Используйте горячую ванну, грелки или теплые компрессы.
Когда следует обратиться за медицинской помощью?
Если болезненность в суставах становится сильной и появляются другие симптомы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Некоторые из симптомов, которые, представьте себе, могут свидетельствовать о серьезных проблемах в третьем триместре беременности, включают:
- Отек в ногах, руках или лице;
- Сильная боль в животе;
- Кровотечение из влагалища;
- Повышенное кровяное давление;
- Боли в груди;
- Затрудненное дыхание;
- Головокружение или потеря сознания.
Вывод
Болезненность в суставах в третьем триместре беременности - это обычное явление, связанное с физическими изменениями, происходящими в организме женщины во время беременности. Несмотря на это, следует обращать внимание на симптомы и, если они усугубляются, обратиться за медицинской помощью. Специальные упражнения, правильное положение тела, массаж и теплотерапия могут помочь облегчить боли в суставах в третьем триместре беременности. Как бы это странно не было, но Но не стоит забывать, что, как вы уже знаете, в любом случае, важно следить за своим здоровьем и вовремя обращаться к врачу.
Статьи по теме: