Венера Фёдорова
Сколько раз ты уже начинал свой путь к идеальной фигуре, но каждый раз сдавался на первом же шагу, вспоминая о сладостях и калорийной еде? Ну что ж, приходит время расставаться с любимыми булочками и шоколадками, но это не значит, что ты должен отказываться от вкусной и сытной еды! Сегодня мы расскажем о рулетах из лаваша - простом, быстром и вкусном блюде, которое не только утолит голод, но и поможет сбросить лишний вес.
Готовы узнать больше? Тогда читай дальше!
Я похудела! РУЛЕТЫ ИЗ ЛАВАША ПРИ ПОХУДЕНИИ. Я знаю! Смотри что делать
Рулеты из лаваша при похудении
Как известно, для похудения необходимо снижать калорийность употребляемых продуктов. Однако, это не означает, что вам придется отказываться от вкусной и разнообразной пищи. Рулеты из лаваша – это прекрасный вариант легкого и сытного блюда для тех, кто стремится к похудению. В этой статье мы расскажем, как приготовить рулеты из лаваша и какие преимущества они имеют для похудения.
Что такое лаваш
Лаваш – это традиционный хлеб, который широко используется в кавказской кухне. Он изготавливается из муки, воды и соли, и обжаривается на сковороде. Лаваш имеет низкую калорийность, поэтому он становится отличным выбором для тех, кто следит за своей фигурой.
Преимущества рулетов из лаваша
Рулеты из лаваша – это не только легкое блюдо, но и очень сытное. В них содержится много клетчатки, которая помогает ускорить метаболизм и вывести токсины из организма. Кроме того, рулеты из лаваша имеют мало жиров и углеводов, поэтому они не нагружают желудок и не вызывают чувство тяжести.
Как приготовить рулеты из лаваша
• Лаваш – 1 штука
• Творожный сыр – 200 грамм
• Зелень (укроп, петрушка) – по вкусу
• Соль и перец – по вкусу
Приготовление:
1. Смешайте творожный сыр с зеленью, солью и перцем.
2. Разверните лаваш на столе и выложите на него начинку.
3. Сверните лаваш в рулет и заверните в пищевую пленку.
4. Оставьте в холодильнике на несколько часов.
5. Перед подачей нарежьте рулет на кусочки.
Вывод
Рулеты из лаваша – это отличный выбор для тех, кто стремится к похудению. Они легкие, сытные и богатые клетчаткой. Кроме того, их легко приготовить и они вкусны. Попробуйте приготовить рулеты из лаваша сегодня и убедитесь сами, что они станут любимым блюдом на вашем столе.
Статьи по теме: