Даша Рогова
Кто бы мог подумать, что выбор продуктов в твоей диете может оказать влияние на твою задницу? Да, мы говорим о геморрое! Эта неприятная проблема может возникнуть у кого угодно, независимо от возраста или пола.
Но не бойся, не надо отказываться от всего, что ты любишь, чтобы избежать этого недуга.
В этой статье мы расскажем тебе о том, что можно кушать при геморрое, чтобы твоя жизнь была более комфортной и заполнена радостными моментами.
Поехали!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Геморрой вылечен! ПРИ ГЕМОРРОЯ ЧТО МОЖНО КУШАТЬ. Я знаю! Смотри что делать
При геморрое что можно кушать?
Геморрой – распространенное заболевание прямой кишки, которое может привести к неприятным ощущениям и осложнениям. Есть много факторов, которые способствуют его появлению, включая неправильное питание. Поэтому, чтобы избежать обострений и снизить риск возникновения геморроя, необходимо употреблять правильную пищу.
Что может вызывать геморрой
Первым шагом в решении проблемы геморроя является осознание того, какие продукты следует исключить из рациона. Некоторые продукты могут усугублять состояние больного геморроем и даже приводить к его появлению.
Первое, что следует исключить - это жирная пища. Она вызывает запоры и увеличивает внутрикишечное давление, что может привести к образованию геморроидальных узлов. Также необходимо ограничить потребление специй, алкоголя, кофеина и соленой пищи. Эти продукты воздействуют на кишечную микрофлору, стимулируют секрецию желудочного и кишечного сока, вызывая понос и диарею.
Что можно кушать при геморрое?
Как правило, следует употреблять пищу, богатую растительными волокнами. Волокна не только помогают уменьшить риск запоров, но и ускоряют процесс переваривания пищи в кишечнике. Таким образом, они уменьшают внутрикишечное давление, что может снизить вероятность возникновения геморроя.
Продукты, богатые растительными волокнами
- овощи: брокколи, морковь, тыква, свекла, батат, капуста, шпинат;
- фрукты: яблоки, груши, апельсины, киви, бананы;
- орехи и семена: грецкие орехи, миндаль, фисташки, семена льна, семена подсолнуха;
- зерновые: овсянка, кукурузные хлопья, цельнозерновой хлеб, рис, кукуруза.
Продукты, богатые витамином С
Витамин C - мощный антиоксидант, который помогает укрепить стенки сосудов и уменьшить риск возникновения геморроя. Также он ускоряет заживление трещин в слизистой оболочке прямой кишки.
Продукты, богатые витамином С:
- фрукты: цитрусовые (апельсины, лимоны, лаймы, грейпфруты), клубника, малина, черная смородина;
- овощи: брокколи, капуста, перец, картофель, томаты.
Продукты, богатые магнием
Магний помогает снизить внутрикишечное давление и способствует расслаблению мышц прямой кишки.
Продукты, богатые магнием:
- орехи и семена: миндаль, кешью, фисташки, семена льна и тыквы;
- бобовые: чечевица, горох, фасоль, соя;
- зеленые овощи: шпинат, брокколи, зеленый горошек, салат.
Заключение
Употребление правильной пищи - это ключевой фактор в профилактике геморроя и в лечении его симптомов. Необходимо исключить из рациона жирную и пряную пищу, а также ограничить потребление алкоголя, кофеина и соленой пищи. Следует употреблять продукты, богатые растительными волокнами, витамином С и магнием. Это поможет снизить внутрикишечное давление и уменьшить риск образования геморроидальных узлов.
Статьи по теме: