Виктория Карпенко
Если бы геморрой был живым существом, то он, вероятно, был бы нашим настоящим врагом номер один.
Он может появиться в любое время, подкравшись незаметно, и превратить вашу жизнь в настоящий ад.
Но не все потеряно! Сегодня мы расскажем вам о продуктах, которые могут помочь при заболевании геморроем.
И да, мы обещаем не использовать термин "задний проход" больше ни разу! Если вы хотите избавиться от этого нежелательного гостя, то продолжайте читать статью!
Геморрой вылечен! ПРОДУКТЫ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ГЕМОРРОЕМ. Я знаю! Смотри что делать
Продукты при заболевании геморроем
Геморрой - это заболевание прямой кишки, которое проявляется в виде узлов и боли в области ануса. В основном геморрой возникает из-за неправильного питания, сидячего образа жизни и нарушений в работе кишечника. Но правильное питание может помочь избавиться от геморроя или снизить его проявление.
1. Вода
Пить много воды очень важно при заболевании геморроем. Воду следует употреблять в больших количествах, поскольку она помогает избавиться от запоров, а также увлажняет кишечник, что помогает избежать образования трещин в кишечнике.
2. Овощи и фрукты
Овощи и фрукты содержат много витаминов и питательных веществ, которые помогают укрепить стенки кишечника и избежать образования трещин. Некоторые из лучших овощей и фруктов при заболевании геморроем включают:
- Капуста: капуста содержит много витамина С и кальция, которые помогают укрепить стенки кишечника.
- Брокколи: брокколи содержит много витамина C и кальция, а также волокна, что помогает предотвратить запоры.
- Яблоки: яблоки содержат много пищевых волокон, которые помогают двигать пищевой ком из кишечника.
- Арбуз: арбуз содержит много воды, что позволяет избежать образования запоров.
- Морковь: морковь богата каротином, который помогает укрепить стенки кишечника.
3. Зерновые продукты
Зерновые продукты содержат много волокон, что помогает улучшить работу кишечника и предотвратить запоры. Некоторые из лучших зерновых продуктов для заболевания геморроем включают:
- Овсянка: овсянка содержит много растворимых и нерастворимых волокон, что помогает улучшить работу кишечника.
- Цельнозерновой хлеб: цельнозерновой хлеб содержит много волокон и питательных веществ, что помогает избежать запоров.
4. Жидкость
Жидкость помогает улучшить работу кишечника и предотвратить запоры. Помимо воды, рекомендуется употреблять другие жидкости, такие как:
- Чай: чай содержит много антиоксидантов, которые помогают укрепить стенки кишечника.
- Кефир: кефир содержит много бактерий молочнокислого брожения, которые помогают улучшить работу кишечника.
5. Протеин
Протеин помогает укрепить мышцы таза и предотвратить образование геморроя. Некоторые из лучших продуктов с высоким содержанием протеина включают:
- Курица: курица содержит много белка, который помогает укрепить мышцы таза.
- Рыба: рыба содержит много белка и омега-3 жирных кислот, которые помогают предотвратить образование геморроя.
6. Продукты, которые следует избегать
При заболевании геморроем следует избегать продуктов, которые могут ухудшить симптомы. Некоторые из таких продуктов включают:
- Острые блюда: острые блюда могут вызвать раздражение кишечника и ухудшить симптомы геморроя.
- Алкоголь: алкоголь может вызвать обезвоживание и ухудшить симптомы геморроя.
- Кофе: кофе может вызвать раздражение кишечника и ухудшить симптомы геморроя.
Вывод
Правильное питание является очень важным фактором в борьбе с геморроем. Употребление большого количества воды, овощей и фруктов, зерновых продуктов, жидкостей и протеина может помочь предотвратить образование геморроя или уменьшить его проявление. Одновременно следует избегать продуктов, которые могут ухудшить симптомы, таких как острые блюда, алкоголь и кофе.
Статьи по теме: