Людмила Юшина
Привет, мои дорогие! Сегодня я хочу рассказать вам о том, что происходит с организмом, когда вы бросаете курить и пить.
Если вы думаете, что это будет скучная научная статья, то ошибаетесь! Я расскажу вам всю правду о том, как вы будете чувствовать себя после отказа от вредных привычек.
Обещаю, что будет весело и интересно, а главное - мотивирующе! Поэтому, давайте расслабимся, сядем поудобнее и начнем!
Бросил пить! КОГДА БРОСИЛ КУРИТЬ И ПИТЬ ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Когда бросил курить и пить что происходит с организмом
Бросить курить и пить – это один из лучших способов улучшить свое здоровье и увеличить продолжительность жизни. В этой статье мы расскажем, что происходит с организмом, когда вы принимаете этот важный шаг.
1. Улучшается состояние кожи
Курение и употребление алкоголя негативно влияют на кожу. Курение вызывает сужение капилляров, что ухудшает кровоснабжение кожи, а алкоголь увеличивает риск появления морщин и сухости кожи. Когда вы бросаете курить и пить, происходит обратный процесс – капилляры расширяются, кровь лучше циркулирует, кожа получает больше кислорода и питательных веществ.
2. Уменьшается риск развития болезней сердца
Курение и употребление алкоголя являются основными причинами развития болезней сердца. Когда вы бросаете эти вредные привычки, вы снижаете свой риск развития коронарной болезни сердца, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Улучшается функция легких
Курение является основной причиной развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), алкоголь может усугублять ее симптомы. Когда вы бросаете курить и пить, легкие начинают очищаться от токсинов и восстанавливают свою функцию. Вы сможете лучше дышать, улучшится выносливость и снизится риск развития ХОБЛ.
4. Снижается риск развития онкологических заболеваний
Курение является основной причиной развития рака легких, алкоголь может увеличивать риск развития рака груди и других видов рака. Когда вы бросаете курить и пить, вы снижаете свой риск развития онкологических заболеваний.
5. Улучшается пищеварение
Алкоголь может вызывать раздражение желудка, усиливать симптомы гастрита и язвы, а также провоцировать развитие панкреатита. Когда вы бросаете пить, вы улучшаете свое пищеварение и снижаете риск развития этих заболеваний.
6. Улучшается психическое состояние
Курение и употребление алкоголя могут ухудшать психическое состояние, вызывать депрессию, тревогу и другие психические расстройства. Когда вы бросаете эти вредные привычки, вы можете почувствовать улучшение настроения, увеличение энергии и снижение уровня стресса.
7. Улучшается качество жизни
Бросив курить и пить, вы снижаете свой риск развития многих заболеваний, улучшаете свое физическое и психическое состояние, увеличиваете продолжительность жизни и качество жизни в целом. Вы получаете больше энергии, улучшается сон, уменьшается уровень стресса и повышается уровень счастья.
Вывод
Бросить курить и пить – это один из лучших способов улучшить свое здоровье и увеличить продолжительность жизни. Когда вы принимаете этот важный шаг, происходят многие изменения в организме, которые помогают улучшить ваше здоровье и качество жизни. Не откладывайте этот шаг на потом – начинайте сегодня, и вы поймете, как приятно жить без вредных привычек!
Статьи по теме: