Лена Сафронова
Вам уже надоело читать про близорукость, как про серьезное заболевание, которое нужно лечить только врачами? Мы тоже согласны, ведь что может быть более увлекательным, чем изучение того, как ваше психическое состояние может повлиять на зрительную функцию глаз? Да-да, вы не ослышались.
Близорукость психосоматика у взрослых - это не шутки и не выдумка.
В нашей статье вы узнаете, какие эмоции и переживания могут стать причиной симптомов близорукости и как не допустить этого в своей жизни.
Все серьезно, но мы постараемся рассказать об этом с юмором и без пугающих медицинских терминов.
Готовы к приключению? Тогда читайте дальше!
БЛИЗОРУКОСТЬ ПСИХОСОМАТИКА У ВЗРОСЛЫХ.
Близорукость психосоматика у взрослых
Близорукость– одно из наиболее распространенных заболеваний глаз у взрослых. При этом психосоматические причины могут стать фактором развития заболевания. Психосоматика – это наука о взаимосвязи между психическими и физическими прoцессами в организме человека.
Что такое близорукость? Это заболевание глаз, при котoром человек видит хорошо близкие прeдметы, но плохо видит дальние. Оно может проявляться в разной степени тяжести, от легкой формы до выраженной.В основе развития близорукости лeжит укорочение глазного яблока, поэтому лучи света не попадают на сетчатку, а фокусируются впереди нее.
Психосоматические причины близорукости
Психосоматические причины близорукости могут быть связаныс психическими стрессами, эмоциональными переживаниями, перенесенными травмами, а также нарушениями циркадных ритмов (нарушение сна,неправильное питание и т.д.). Как бы это странно не было, но Например, длительноевремя, проведенное за компьютером, часто приводит к ухудшению зрения и развитию близорукости.
Человек, который (кто бы мог подумать!) много работает за компьютером или в условиях плохой освещенности, часто испытывает нервное напряжение и стресс. При этом в организме происходят изменения, которые,без сомнения, могут отразиться на зрении.Возможно, это связано с тем, что, как уже известно,нервный стресс приводит к увеличению уровня гормонов стресса в крови, что, как вы уже знаете, снижаeт кровоток глаза и вызывает сужение зрачка.
Как предотвратить близорукость
Для предотвращения развития близорукости необходимо соблюдать правильный режим дня, избегать чрезмерного утомления глаз, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями .Можете себе это представить? Важно также ограничить время, проводимое за компьютером или телевизором, регулярно делать гимнастику для глаз и по возможности находиться на свежем воздухе.
Как лечить близорукость
Лечение близорукости может включать в себя ношение очков или контактных линз, а также хирургическое вмешательство. Однако наряду с этим необходимо лечить психосоматические причины заболевания. Для этого может быть полезной психотерапия, йога, медитация и другие методы релаксации.
Выводы
Близорукость – это заболевание, которое, как можно догадаться, может быть связано с психосоматикой.Только подумайте- Для предотвращения развития близорукости необходимо соблюдать правильный режим дня, избегать чрезмерного утомления глаз, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. Лечение близорукости должно включать в себя не только ношение очков, но и лечение психосоматических причин заболевания.
Ключевые слова: близорукость, психосоматика, зрение, глаза, лечение.
Статьи по теме: