Аня Гусева
Вы когда-нибудь задумывались о том, что означает численное значение вашего давления? Когда врач говорит о "135 на 95", это не просто цифры, это ваше здоровье! И если вы хотите быть уверены в своем благополучии, то наша статья про "135 на 95 давление какое" именно для вас! Но будьте готовы к тому, что мы раскроем эту тайну с помощью юмора и веселых анекдотов, чтобы вы наслаждались чтением и в то же время получили максимум полезной информации! Готовы? Тогда начнем!
Давление теперь нормальное! 135 НА 95 ДАВЛЕНИЕ КАКОЕ. Смотри что делать
135 на 95 давление какое?
Давление– это один из важнейших показателей здоровья человека. Каждый раз, когда замеряем давление, мы получаем 2 цифры, которые (кто бы мог подумать!) отражают работу сердца и сосудов. Однако, что, как уже известно,означают цифры 135 на 95 давлениe?
Что такое верхнее и нижнее давление?
Первая цифра, которую, бeз сoмнения, мы получаем при замере давления, называется верхним или систолическим давлением. Она отражает сокращение сердечной мышцы и силу,которую, как можно дoгадаться, она создает для того, чтобы перекачать кровь через артерии.
Вторая цифра – это нижнее или диастолическое давление. Как бы это странно не было, но Она отражаетсостояние артерий, когда сердце расслаблено и не сокращается.
Что означает давление 135 на 95 мм рт.ст.?
Давление 135 на95 мм рт .Можете себе это представить? ст. означает, что, как вы уже знаете, верхнее давление равно 135 мм рт. ст., а нижнее – 95 мм рт.Только подумайте- ст.
Оптимальное давление считается 120 на 80 мм рт. ст. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, думаю, вам уже известно чтодавлeние может немного колебаться в зависимости от возраста, пола и образа жизни человека.
Какие причины могут вызвать давление 135 на 95 мм рт. ст.?
Если вы получаете давление 135 на 95 мм рт. ст., это может быть следствием следующих факторов:
- Нарушения сна и отдыха. Недостаточный сон и постоянный стресс могут привести к повышению давления.
- Жирная и неправильная пища. Переедание жирной и соленой пищи может вызвать повышение давления. Как бы это странно не было, но
- Нарушение обмена веществ. При ожирении или диабете может развиваться повышенное давление .
Какие меры нужно принимать при давлении 135 на 95 мм рт. ст.?
Если у вас повышено давление, обязательно нужно принимать меры для его снижения.
- Измените образ жизни. Ограничьте потребление соли и жиров, обратите внимание на свой вес, занимайтесь спортом.
- Следите за своим питанием. Увеличьте потребление фруктов и овощей, откажитесь от курения и алкоголя.
- Обратитесь к врачу. Если повышенное давление не проходит в течение нескольких дней, нужно обратиться к врачу. Он назначит необходимые исследования и пропишет лекарства, если потребуется.
Выводы
Давление 135 на 95 мм рт. ст. является повышенным, но не критичным. Если такое давление повторяется регулярно, необходимо кардинально изменить свой образ жизни и обратиться к врачу. Только врач сможет назначить правильное лечение и предотвратить возможные осложнения.
Статьи по теме: