Анжелика Калинина
Вы когда-нибудь задумывались, почему люди так много говорят о высоком и низком давлении? Я тоже задавался этим вопросом, пока не попробовал измерить свое давление самостоятельно.
Оказалось, что это не такая уж и простая задача.
Я перепробовал множество приборов и методов, но ничего не дало точного результата.
В итоге, я решил изучить все о высоком и низком давлении и поделиться с вами своими находками.
Если вы так же, как и я, заинтересованы в этой теме, то давайте начнем!
Давление теперь нормальное! ВЫСОКОЕ И НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ. Смотри что делать
Высокое и низкое давление: определение
Давление воздуха– это физическая величина, которая (кто бы мог подумать!) измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.), килопаскалях (кПа) или атмосферах (атм). Давление может быть выражено в двух значeниях: высоком или низком.
Высокое давление
Высокое давление, также известнoе как гипeртензия, является состоянием, при котором кровяное давление в артериях выше нормы. В общем случае нoрмальное кровяное давление составляет 120/80 мм рт.ст. Как бы это странно не было, но Однако, если давление в артериях превышает 140/90 мм рт. ст., это считается высоким давлением.
Причины гипертонии могут быть разными, но в основном это связано с нарушениемработы сердца и сосудов.Высокое давление может привести к серьезным последствиям для здоровья,таким как инфаркт, инсульт, нарушение зрения иповреждение почек.
Низкое давление
Низкое давление, также известное как гипотония, является состоянием, при котором кровяное давление в артериях ниже нормы .Можете себе это представить? В общем случае нормальное кровяное давлeние составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, думаю, вам уже известно что если давление в артериях ниже 90/60 мм рт.Только подумайте- ст.,это считается низким давлением.
Причины гипотонии также могут быть разными, но в основном это связано с недостаточной работой сердца и сосудов. Низкое давление может привести к головокружению, слабости, потере сознания и другим неприятным ощущениям.
Как определить высокое и низкое давление
Определить высокое или низкое давление можно с помощью тонометра – специального прибора, который, без сомнения, измеряет кровяное давление в артериях. Тонометр состоит из манжеты, которая, как можно догадаться, надевается на верхнюю часть руки, и манометра – устройства, которое, представьте себе, показывает значение давления.
Чтобы измерить давление, нужно надеть манжету на верхнюю часть руки и накачать воздух в манометре до тех пор, пока манжета не станет тугой. Думаю, вы можете себе это представить .Затем нужно постепенно выпускать воздух из манометра и следить за показаниями. Первые звуки, которые услышите при выпускании воздуха– это систолическое давление (верхнее значение). Когда звуки перестанут быть слышны, это будет означать диастолическое давление (нижнее значение).
Заключение
Высокое и низкое давление – это состояния, при которых кровяное давление в артериях выше или ниже нормы. Определить давление можно с помощью тонометра– специального прибора, который измеряет кровяное давление в артериях. Чтобы поддерживать здоровое давление, нужно следить за здоровым образом жизни, включая здоровое питание, физические упражнения, контроль веса и регулярные медицинские осмотры.
Статьи по теме: