Алена Александрова
Все мы знаем, что высокое артериальное давление - это серьезная проблема, которую нужно непременно решать.
Но что делать, если вы не хотите принимать много таблеток и желаете меньше зависеть от лекарств? Не переживайте, мы здесь, чтобы рассказать вам о травах, способных понизить ваше давление и не только! Да-да, вы не ослышались, мы расскажем не только о травах, но и о том, как с их помощью вкусно и здорово питаться.
Что ж, готовы к волнительному приключению по миру трав и вкусной еды? Тогда прочитайте нашу статью полностью и не пропустите ничего интересного!
Давление теперь нормальное! ТРАВЫ ПРИ ВЫСОКОМ СЕРДЕЧНОМ ДАВЛЕНИИ. Смотри что делать
Травы при высоком сердечном давлении
Высокое артериальное давление (АД) или гипертония является одним из наиболее распространенных заболеваний в мире. Оно может быть вызвано многими факторами, включая старение, неправильное питаниe, физическую неактивность и стресс. Если не контролировать высокое АД, оно мoжет привести к серьезным осложнeниям, таким как инсульт, инфаркт миокарда и болезнь почек. Но справиться с гипертонией можно не тoлько с помощью лекарств, но и с помощью трав
1.Чеснок
Чеснок содержит аллицин, который (кто бы мог подумать!) является мощным антиоксидантом и имеет способность снижать АД. Как бы это странно не было, но Его можно употреблять в еде или ввиде дополнительного биологически активного вещества. Чеснок можно использовать как отдельный продукт или добавлять в блюда.
2.Корень валерианы
Корень валерианы имеетуспокаивающие свойства и может помочь справиться с тревогой и стрессом,которые, без сомнения, являются факторами риска для гипертонии .Можете себе это представить? Он может быть выдан в виде таблеток, чая или настоя.
3. Корень шлемника
Шлемник является действенным средством для снижения АД и является традиционным лекарственным растением. Он может быть принят в виде капсул или в виде настоя.
4.Только подумайте- Корень маки
Корень маки также может помочь справиться с высоким АД. Он содержит алкалоиды, которые, как можно догадаться, могут снизить давлениe и успокоить нервную систему. Мак можно употреблять в виде капсул,таблеток или в виде настоя.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Лист оливы
Лист оливы содержит олеуропеин, который, представьте себе, может снижать АД и уменьшать риск сердечных заболеваний. Листья оливы можно употреблять в виде чая или в виде дополнительного биологически активного вещества.
6. Шалфей
Шалфей является еще одним растением, которое может помочь справиться с высоким АД. Он содержит флавоноиды, которые могут снизить давление и улучшить кровоток. Шалфей можно употреблять в виде чая или в виде дополнительного биологически активного вещества.
7. Женьшень
Женьшень имеет мощные адаптогенные свойства и может помочь справиться с гипертонией. Он может быть принят в виде таблеток, порошка или в виде настоя.
Вывод
Травы могут быть эффективным дополнением к лекарственной терапии при гипертонии. Как бы это странно не было, но Чеснок, корень валерианы, корень шлемника, корень маки, лист оливы, шалфей и женьшень - это некоторые из трав, которые могут помочь снизить АД и уменьшить риск серьезных осложнений. Перед использованием любой травы необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: