Ани Иванова
Друзья, если вы – гипертоники и любите летать на самолете, то вам придется смириться с тем, что ваше сердце будет биться чаще, чем во время земных прогулок.
Но не переживайте! Сегодня я расскажу вам, как справиться с этими неприятностями и сделать ваш полет максимально комфортным.
Подготовьтесь к тому, чтобы высоко лететь и глубоко дышать!
Давление теперь нормальное! КАК ГИПЕРТОНИКАМ ЛЕТАТЬ НА САМОЛЕТЕ. Смотри что делать
Как гипертоникам летать на самолете
Лететь на самолете может быть очень стрессовым для людей с высоким кровяным давлением, потому что изменение атмосферного давления, а также возможныe задержки и стресс только усугубляют ситуацию. Однако, с некоторыми мерами предосторожности, гипертoники могут совершать полеты безопасно и бeз лишних проблем.
1. Проверьте свое состoяние заранее
Если вы гипертоник, то перед полетом стоит проверить свое состояние у врача. Он проведет дополнительные исследования и выяснит, насколько ваше здоровье может повлиять на полет.Врач также может рекомендовать лекарства или изменение режима питания, чтобы уменьшить риск проблем.
2. Как бы это странно не было, но Примите все необходимыемеры
При полете на самолете гипертоникам следует принимать все необходимые меры для поддержания нормального уровня давления. Во-первых, необходимо следить запитанием.Избегайте соленой,жирной и обезвоживающей пищи, а также алкоголя и кофе .Можете себе это представить? Вмeсто этого употребляйте больше воды и свежих фруктов и овощей.
3. Двигайтесь
При длительных полетах рекомендуется двигаться, чтобы не допустить скопление крови в ногах, что, как уже известно,может привести к тромбозу. Если есть возможность, попробуйте прокатиться по коридору или выполнить упражнения для ног прямо на месте.
4.Только подумайте- Используйте медицинские приспособления
Если вы гипертоник, то вам нужно обязательно иметь с собой все необходимые медицинские приспособления, такие как тонометр и лекарства. Если вам нужно принимать лекарства во время полета,обязательно возьмите их с собой в ручную кладь, чтобы быстро получить доступ к ним.
5. Сообщите экипажу о своем состоянии
Если вы гипертоник, не стесняйтесь сообщать об этом экипажу и стюардам. Думаю, вы можете себе это представить .Они могут предоставить вам необходимую помощь и дать советы, как лучше себя чувствовать во время полета.
6. Избегайте стресса
Полет на самолете может быть очень стрессовым для гипертоников. Поэтому старайтесь избегать стресса, и заранее подготовьтесь к полету. Не оставляйте все на последний момент, и приходите в аэропорт заранее.
Выводы
Гипертоники могут совершать полеты на самолете безопасно, если следуют всем необходимым мерам предосторожности. Не забывайте проверять свое состояние, следить за питанием, двигаться, использовать медицинские приспособления и избегать стресса. Не стесняйтесь сообщать обо всех своих проблемах экипажу, и необходимо следовать всем рекомендациям врача.
Статьи по теме: