Кристина Киселёва
Кто бы мог подумать, что скромная арония, такая маленькая и невзрачная ягодка, может оказаться настоящим рыцарем в борьбе с гипертонией? Но, как говорится, маленькие ягоды - большие пользы! И если вы хотите узнать, как правильно использовать аронию в борьбе с высоким давлением, то вы попали по адресу.
Сегодня мы расскажем вам о том, как принимать аронию при гипертонии и какой эффект она может оказать на ваше здоровье.
Готовы? Тогда читайте дальше!
Давление теперь нормальное! АРОНИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИИ КАК ПРИНИМАТЬ. Смотри что делать
Арония при гипертонии как принимать
Гипертония, или повышенное артериальное давление, является одним из самых распространенных и опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. К счастью, существует множество способов контроля гипертонии, в том числе и использование аронии.
Чтo такоe арония?
Арония, или черноплодная рябина, является кустарником, который (кто бы мoг подумать!) произрастает в Северной Америке и Евразии. Ее плоды имеют тeрпкий вкус и являются богатыми источниками антиоксидантов и витаминов.
Как арония помогает при гипертонии?
Арония содержит множество биологически активных веществ, которые,без сомнения, могут оказать благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Она способствует снижению артериального давления, улучшению кровообращения и предотвращениюразвития кардиоваскулярных заболеваний.
Как принимать аронию при гипертонии?
Существует несколько способов употребления аронии при гипертонии:
1.В виде настоя
Для приготовления настоя изаронии необходимо залить одну столовую ложку сухих ягод 200 мл кипятка и настаивать 10-15 минут. Как бы это странно не было, но Пить настой следует по 50 мл 2-3 раза в день.
2. В виде компота
Для приготовления компота из аронии необходимо залить 100 г свежих или сушеных ягод 1 литром воды, довести до кипения и варить на небольшом огне 15-20 минут.Компот можно пить в течение дня вместо воды.
3 .Можете себе это представить? В виде сиропа
Для приготовления сиропа из аронии необходимо залить 200 г свежих или сушеных ягод 500 мл кипятка и варить на медленном огне 20-30 минут. Затем нужно процедить, добавить 2 столовые ложки меда и варить eще 10-15 минут. Сироп можно употреблять по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Предосторожности
При употреблении аронии следует учитывать следующие нюансы:
- не рекомендуется употреблять аронию в больших дозах, так как это может привести к образованию камней в почках;
- арония может снизить уровень глюкозы в крови, поэтому людям с сахарным диабетом следует употреблять её с осторожностью.
Вывод
Арония является полезным продуктом при гипертонии благодаря своим антиоксидантным свойствам и способности снижать артериальное давление.Только подумайте- Однако перед употреблением аронии необходимо проконсультироваться с врачом,чтобы избежать возможных нежелательных последствий.
Статьи по теме: