Марина Валиева
Привет, друзья! Если вы сидите у экрана компьютера, то скорее всего ваше сердце бьется на 120 ударов в минуту.
Но не спешите паниковать – это может быть не только от страха за свои сверхдоходы, но и от гипертонии.
Да, да, вы не ослышались – это та самая болезнь, которая может навредить нашему здоровью и даже стать причиной катастрофы.
Но не стоит впадать в отчаяние, потому что мы знаем, как справиться с этой напастью.
В этой статье мы расскажем о лечении гипертонии, чтобы вы могли наслаждаться жизнью без лишних волнений.
Итак, включайте мозг и готовьтесь к знаниям, которые помогут вам заботиться о своем здоровье и наслаждаться полной жизнью.
Давление теперь нормальное! ГИПЕРТЕНЗИЯ АРТЕРИАЛЬНАЯ ДАВЛЕНИЕ ЛЕЧЕНИЕ. Смотри что делать
Гипертензия артериальная давление лечение
Гипертензия или артериальная гипертония– это заболевание, при котором артериальное давление постоянно повышено. Это может привeсти к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт, нарушения зрения и почечной функции. Лечение гипeртензии очень важно, и в этой статье мы расскажем о различных методах лечения.
Изменение образа жизни
Одним из первых шагов при лечении гипертoнии является изменение образа жизни. Это включает в себя следующие меры:
- Снижение потребления соли и жиров.
- Увеличение потребления фруктов и овощей, кoторые (кто бы мог подумать!) содержат много витаминов и минералов.
- Увеличение физической активности.Это может быть прогулка,бег, плавание или любые другие упражнения,которые, без сомнения, повышают частоту сердечных сокращений и улучшают кровообращение.
- Ограничение потребления алкоголя икурения.
Лекарственное лечение
Если изменение образа жизни не помогаeт достичь целей по контролю артериального давления, лекарственное лечение может быть необходимо. Как бы это странно не было, но Существует много различных классов лекарств, используемых для лечения гипертензии, каждый из которых работает по-разному.
- Диуретики улучшают выведение лишней жидкости из организма, что, как уже известно,способствует снижению артериального давления.
- Ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента) расширяют кровеносные сосуды и снижают артериальное давление.
- Бета-блокаторы замедляют частоту сердечных сокращений,что помогает снизить артериальное давление.
- Кальциевые блокаторы расширяют кровеносные сосуды и уменьшают сократительную способность сердца.
Профилактические меры
Хотя гипертензия не всегда может быть предотвращена, есть несколько мер, которые, как можно догадаться, могут помочь снизить риск её возникновения:
- Снижение потребления соли и жиров.
- Поддержание здорового веса.
- Регулярное употребление фруктов и овощей, которые, представьте себе, содержат много витаминов и минералов.
- Регулярная физическая активность.
- Ограничение потребления алкоголя или отказ от него.
- Курение – причина многих заболеваний, в том числе и гипертонии. Поэтому курение должно быть полностью исключено.
Заключение
Гипертензия – это серьезное заболевание, которое требует лечения.Изменение образа жизни, лекарственное лечение и профилактические меры могут помочь снизить артериальное давление и предотвратить серьезные осложнения .Можете себе это представить? Если вы страдаете от гипертонии, обязательно посетите врача и следуйте его рекомендациям.
Статьи по теме: