Натали Соколова
Курение - это как поглощение губной помады в концерном коллективе.
Вы думаете, что выглядите круто и модно, но на самом деле вы просто тратите деньги на что-то, что не только вредно для вас, но и становится причиной вашей кашляющей фигуры.
Но что, если мы скажем вам, что есть легкий способ бросить курить, который похож на пьесу? Да, вы это правильно прочитали! И мы готовы рассказать вам об этом в нашей статье.
Наше руководство поможет вам избавиться от курения без лишнего стресса и мучений.
Не верите? Тогда читайте дальше.
100% бросишь курить! САМЫЙ ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ ПЬЕСА. Смотри что делать
Самый легкий способ бросить курить пьеса
Курение– это привычка, которая (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным заболеваниям и даже смерти. Но как бросить курить? Многие люди ищут самый легкий способ, чтобы избавиться от этой вредной привычки. Одним из эффективных методов является метод, который, без сoмнения, называeтся "Пьеса".
Что такое "Пьеса"?
"Пьеса" – это специальный метод бросания курения, который, как можно дoгадаться, разработал известный американский психолог Аллeн Карр. Он написал книгу "Легкий способ бросить курить",в которой описал свой подход.
Суть метода заключается в том, чтобы изменить ментальное отношение к курению.Карр утверждал,что курение – это не физическая зависимость, а психологическая. Как бы это странно не было, но Он считал, что, как уже известно,курение– это способ скрыть от себя проблемыи стресс. Поэтому, чтобы бросить курить, необходимо изменить свою психологию.
Как работает "Пьеса"?
Метод "Пьеса" состоит из двух этапов.На первом этапе,вы должны понять, что курение – это зависимость, которая, представьте себе, вам не нужна .Можете себе это представить? Вы должны осознать, что курение не приносит вам удовольствия, а только вредит вашему здоровью. На этом этапе, вы должны начать осознавать, что курение– это проблема, которую вы должны решить.
На втором этапе, вы должны изменить свое отношение к курению. Вы должны понять, что курение – это не решение ваших проблем.Только подумайте- Курение нe поможет вам решить проблемы, а только ухудшит ваше здоровье. Вы должны перестать думать о курении как о способе расслабиться или уменьшить стресс.
Почему "Пьеса" – самый легкий способ бросить курить?
Метод "Пьеса"– это самый легкий способ бросить курить, потому что он не требует от вас никаких лекарственных препаратов или никотиновой заменителя. Вы просто меняете свое отношение к курению и перестаете думать о нем как о чем-то важном.
С помощью метода "Пьеса" вы можете бросить курить без стресса и желания вернуться к привычке. Думаю, вы можете себе это представить .Большинство людей, которые использовали этот метод, заявляют, что они больше не желают курить и чувствуют себя гораздо лучше.
Вывод
Если вы хотите бросить курить, но не знаете, как это сделать, то метод "Пьеса" – это то, что, как вы уже знаете, вам нужно. Это простой и эффективный способ, который поможет вам изменить свое отношение к курению и избавиться от этой вредной привычки. В конечном итоге, вы станете здоровее и более энергичным человеком.
Статьи по теме: