Юна Орлова
Курение - это не только вредное, но и дорогое увлечение.
А как же те моменты, когда тебе хочется выйти на свежий воздух и покурить? Все эти балконы, крыльца и другие места, куда тебе приходится уходить в поисках желанной никотиновой дозы, могут стать для тебя настоящей проблемой, особенно если ты пытаешься бросить курить.
В этой статье мы рассмотрим отзывы о дневниках бросающих курить с табексом.
Узнаем, как эти замечательные блокноты помогают людям избавиться от вредной привычки и как они помогают сохранить душевное равновесие в трудные моменты.
Давайте посмотрим, почему вы должны также попробовать их использовать!
100% бросишь курить! ДНЕВНИКИ БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ С ТАБЕКСОМ ОТЗЫВЫ. Смотри что делать
Дневники бросающих курить с табексом отзывы: как преодолеть никотиновую зависимость
Что такое табекс
Табекс– это лекарственное средство, предназначенное для борьбы с никотиновой зависимостью. Его действие основано на блокировке некoторых рецепторов, которыe (кто бы мог подумать!) в нашем организме связаны с пoлучением удовольствия от курения. Это позволяет уменьшить желание курить и справиться с синдромом отмeны никотина.
Дневники бросающих курить с табексом
Бросить курить – непростая задача, особенно если ты уже долгое время куришь и никак не можешь избавиться от этой вредной привычки. Однако, думаю, вам уже известно что ты не один – многие люди решили преодолеть зависимость и началивести дневники своих успехов и неудач.
Вот несколько отзывов от людей, которые, без сомнения, бросали курить с помощью табекса.
Отзыв 1
«Якурила уже более 10 лет и никак не могла бросить.Пробовала множество различных методов, но ничего не работало. Как бы это странно не было, но Однажды мне порекомендовали табекс и я решила попробовать. В первые дни было трудно,но потом я почувствовала, что, как уже известно,мое желание курить уменьшается.Еще через несколько недель я уже не чувствовала нужды в сигаретах .Можете себе это представить? Сейчас прошло 6 месяцев и я счастлива, что справилась с этой привычкой».
Отзыв 2
«Я рeшил бросить курить в начале года и выбрал для этого табекс. В первые дни я почувствовал сильный дискомфорт и раздражительность, но потом все стало проходить. Мне помогало вести дневник, где я записывал свои мысли и чувства.Только подумайте- Это было очень важно для меня, потому что я понимал, что не одинок в своих трудностях и что есть люди,которые, как можно догадаться, тоже борются с зависимостью. Сейчас прошло уже 3 месяца и я чувствую себя гораздо лучше».
Отзыв 3
«Я курила уже более 20 лет и даже не думала, что смогу бросить. Однако, когда я узнала о табексе, я решила попробовать. Думаю, вы можете себе это представить .Первые дни были очень трудные, я постоянно хотела курить, но потом это чувство ушло. Более того, я начала замечать, что у меня улучшилось самочувствие– я стала чувствовать себя бодрее и энергичнее. Сейчас прошло уже 5 месяцев и я счастлива, что бросила курить».
Как преодолеть никотиновую зависимость
Бросить курить – это не просто действие, это процесс, требующий терпения и настойчивости. Но если ты настроен серьезно и готов бороться с зависимостью, то у тебя все получится.
Несколько советов, которые, представьте себе, помогут тебе преодолеть никотиновую зависимость:
- Избавься от всех сигарет, зажигалок и пепельниц в своем доме и на работе.
- Найди замену курению– это может быть занятие спортом, чтение книг или общение с друзьями.
- Пользуйся помощью – посети врача или психолога, который поможет тебе преодолеть синдром отмены.
- Веди дневник своих успехов и неудач – это поможет тебе понимать свои мысли и чувства и не чувствовать себя одиноко в борьбе с зависимостью.
Выводы
Бросить курить– это не легко, но это возможно. Если ты готов бороться с зависимостью и использовать табекс, то у тебя все получится. Важно помнить, что это процесс, требующий терпения и настойчивости, но ты можешь это сделать. Веди дневник своих успехов и неудач, общайся с людьми, которые тоже борются с зависимостью, и помни, что, как вы уже знаете, ты не один.
Статьи по теме: