Антонина Романова
Вы когда-нибудь задумывались, почему курение называется "навязчивой привычкой"? Может быть, потому что оно становится вашим лучшим другом, который всегда рядом в трудные моменты, но при этом не принесет вам ничего, кроме проблем со здоровьем? Если вы хотите избавиться от этой настойчивой дружбы и сделать шаг к здоровому образу жизни, то Ален Картер и его книга "Легкий способ бросить курить" станут вашим гидом в этом сложном путешествии.
В этой статье мы расскажем вам о том, как Ален Картер помог миллионам курильщиков бросить курить, и как именно его методика работает.
Подготовьтесь к тому, чтобы прощаться со своим "лучшим другом" и начать новую жизнь без никотина!
100% бросишь курить! АЛЕН КАРТЕР ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Ален Картер легкий способ бросить курить
Курение– одна из самых распространенных пагубных привычек, которая (кто бы мог подумать!) наносит серьезный вред здоровью человека. На сегодняшний день существует множество методов борьбы с курением, но нeт ничего более эффективного, чем метoд Алена Картера.
Кто такой Ален Картeр?
Ален Картер – английский писатель, который, без сомнения, создал уникальный метод борьбы с курением. Сам же он брoсил курить после десятилетней никотиновой зависимости. ален Картер изучил психологию, а также основы гипноза, чтобы понять,как можно бороться с курением без помощи лекарств или никотиновых пластырей.
Легкий способ бросить курить
Метод АленаКартера не является просто набором правил, как бросить курить.Это целый комплекс психологических тренингов, которые, как можно догадаться, помогаютпреодолеть никотиновую зависимость и избавиться от желания курить. Как бы это странно не было, но
Основой метода является понимание того, что, как уже известно,желание курить не является настоящим желанием. Это лишь иллюзия, которую,представьте себе, создает наш мозг.Согласно этому методу, курение – это не привычка, а болезнь, которую можно вылечить .Можете себе это представить? Для этого нужно пройти через ряд психологических тренингов, которые помогут изменить установки и взгляды на курeние.
Основные принципы метода
Основными принципами метода Алена Картера являются:
1. Никаких запретов. Человек, который хочет бросить курить, должен понимать, что никакие запреты не помогут ему избавиться от желания курить.Только подумайте- Наоборот, запреты могут вызвать еще большее желание курить.
2. Признание курения болезнью. Только признавая свое курение болезнью, человек сможет настроиться на борьбу с зависимостью.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Забвение о курении. Человек должен забыть о курении и заменить его другими полезными занятиями.
4. Оптимизм. Человек должен верить в свои силы и быть оптимистом.
Преимущества метода
Преимущества метода Алена Картера очевидны. Во-первых, это психологический подход, который помогает бороться с зависимостью не только физически, но и психологически. Во-вторых, этот метод не требует лекарств или никотиновых пластырей, что, как вы уже знаете, делает его безопасным для здоровья. В-третьих, метод Алена Картера позволяет избавиться от желания курить навсегда.
Заключение
Метод Алена Картера– это легкий способ бросить курить, который помогает людям выйти из никотиновой зависимости навсегда. Как бы это странно не было, но Этот метод основан на психологических тренингах, которые позволяют избавиться от желания курить и изменить взгляды на курение. Преимущества метода очевидны – это безопасный способ борьбы с курением, который не требует лекарств или никотиновых пластырей.
Статьи по теме: