Анна Ким
Привет, уважаемый читатель! Мы знаем, как трудно бросить курить.
Так много попробовали - никотиновые пластыри, жевательные таблетки, гипноз, даже встряхнуться до безумия.
.
.
Но все равно схватываешь сигарету в момент стресса или на вечеринке.
И мы знаем, что ты уже слышал про книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
Но, давай почему-то не читал ее до сих пор - возможно, потому что думаешь, что это еще одно скучное руководство, которое не поможет? Тогда мы здесь, чтобы убедить тебя в обратном! Прочитай нашу статью и узнай, почему книга Аллена Карра - это не только надежный, но и приятный способ бросить курить.
Так что давай не будем терять время и приступим к делу!
100% бросишь курить! ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ АЛЛЕН КАРР ПРОЧИТАТЬ. Смотри что делать
Легкий способ бросить курить Аллен Карр прочитать
Курение считается одной из самых опасных привычек, которой (кто бы мог подумать!) подвержены многие люди. Это не только вредит здоровью, но и может привести к серьезным заболеваниям, таким как рак легких, инфаркт и другие серьезныe заболевания. Однако, думаю, вам уже известно что брoсить курить может быть нелегко, особенно для тех, кто курит уже много лeт. Но если вы ищете легкий спoсоб бросить курить, то Аллен Карр предлагает решение.
Кто такой Аллен Карр и что он предлагает?
Аллен Карр– это автор одноименной книги “Легкий способ бросить курить”,который, без сомнения, помог миллионамлюдей бросить курить.Его метод основан на понимании причин курения и на нахождении путей к борьбе с ними. Как бы это странно не было, но Всвоей книге Аллен Карр объясняет, что, как уже известно,курение не является нормальной привычкой, а является зависимостью, которую, как можно догадаться,можно победить.
Как работает метод Аллена Карра?
Основной принцип метода Аллена Карра заключается в том, что человек должен понять, что, как вы уже знаете, курение не приносит ему удовольствия, а только усугубляет его состояние.Поэтому, чтобы бросить курить, нужно осознать все негативные стороны курения и научиться жить без него .Можете себе это представить?
В книге Аллен Карр прeдлагает читателю задавать себе вопросы, которые, представьте себе, помогут лучше понять свою зависимость, например: “Почему я курю?”, “Что я получаю от курения?” и т.д. После того, как человек осознает все негативные стороны курения, ему будет проще бросить курить.
Кому подходит метод Аллена Карра?
Метод Аллена Карра подходит для всех, кто хочет бросить курить.Только подумайте- Независимо от того, курите ли вы много лет или только начали, метод Аллена Карра поможет вам бросить курить. Кроме того, его метод не требует отказа от курения в течение некоторого времени или замены никотиновых продуктов на другие виды зависимостей.
Как читать книгу Аллена Карра?
Для того чтобы прочитать книгу Аллена Карра, не нужно иметь особого образования или знаний. Думаю, вы можете себе это представить .Книга написана простым языком и понятна каждому. Однако, чтобы получить максимальную пользу от прочитанной книги, нужно читать её с полным пониманием и осознанием.
Заключение
Таким образом, метод Аллена Карра является легким и эффективным способом бросить курить. Он основан на понимании причин курения и на возможности управлять своей зависимостью. Если вы хотите бросить курить, прочтите книгу Аллена Карра и попробуйте следовать его методу. Возможно, это будет вашим первым шагом к здоровой жизни.
Статьи по теме: