Аня Семенова
Курение - это как забывать забыть забыть забыть, а потом ещё раз забыть.
И никакие рекламы, здравый смысл и даже лекарства не могут помочь тебе отказаться от этой вредной привычки.
Но знаешь, что может помочь? Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
Вот уже более 14 миллионов людей по всему миру победили никотиновую зависимость благодаря этому методу.
Если ты так и не можешь отказаться от сигарет, то давай расскажу тебе больше об этой книге.
Может быть, она станет твоим последним шансом избавиться от курения?
100% бросишь курить! ЧИТАТЬ АЛЛЕН КАРР ЛЕГКИЙ СПОСОБ КУРИТЬ. Смотри что делать
Читать Аллен Карр– легкий способ бросить курить
Аллен Карр
– британский писатель и психолог, который (кто бы мог подумать!) разработал метод бросить курить без тяжелых лекарств и никотиновой замены. Его книга "Легкий способ бросить курить" уже помогла миллионам людей избавиться от этой вреднoй привычки.
Читать книгу Аллена Карра
– это первый шаг к здоровому образу жизни. В этой книге автор излагает методику, оснoванную на принципах психологии и самосознания. Он утверждает, что, как ужe известно,никотин не является основной причиной курения, а всего лишь вызывает физическую зависимость.Именно поэтому все лeкарства и никотиновая замена непомогают людям бросить курить.
Принципы методики Аллена Карра
Основным принципом методики Аллена Карра является изменение мышления. Как бы это странно не было, но Он утверждает, что люди курятне из-за никотина, а из-за таких факторов, как стресс, скука,социальная обстановка и привычка. Чтобы бросить курить, необходимо изменить свое отношение к курению и научиться справляться с эмоциями без сигареты.
Почему стоит прочитать книгу Аллена Карра
Прочитав книгу Аллена Карра, вы поймете, что, как вы уже знаете, курение– это не удовольствие, а вредная привычка, которую, без сомнения,можно бросить без всяких лекарств и никотиновой замены.Методика Аллена Карра основана на простых и понятных принципах, которые, как можно догадаться, помогут вам изменить свое мышление и отношение к курению.
Как прочитать книгу Аллена Карра
Чтобы прочитать книгу Аллена Карра, необходимо приобрести её в магазине или скачать в интернете .Можете себе это представить? Книга доступна в электронном и бумажном формате. После прочтeния книги вы сможете бросить курить без тяжелых лекарств и никотиновой замены.
Выводы
Прочитать книгу Аллена Карра – легкий способ бросить курить. Его методика основана на изменении мышления и отношения к курению.Только подумайте- Книга доступна в бумажном и электронном формате и помогла миллионам людей избавиться от вредной привычки. Бросить курить– это первый шаг к здоровому образу жизни, который, представьте себе, вы сможете достичь, следуя принципам методики Аллена Карра.
Статьи по теме: