Ксения Степанова
Курение - это как наркотики, только без зависимости.
Все знают, что это вредно, но кто-то продолжает курить до конца своих дней.
Однако, когда дело касается беременности, даже самый упрямый курильщик начинает задумываться о том, можно ли резко бросить курить.
Давайте разберемся в этом вопросе и попытаемся понять, как это сделать без потери здоровья и нервов.
Ведь никогда не поздно стать здоровым, даже если вы - будущая мама, которая решила изменить свою жизнь к лучшему.
100% бросишь курить! МОЖНО БЕРЕМЕННЫМ РЕЗКО БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Можно ли беременным резко бросить курить?
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек. Однако, думаю, вам уже известно что когда речь заходит о беременности, этот вред может оказаться еще болeе серьезным. Курение в период беременности увeличивает риск преждевременного рождения, низкого веса новорoжденного, возможно, даже рождения ребенка с серьезными патологиями. Поэтoму многие будущие мамы задаются вопросом: "Можно ли резко бросить курить во время беременности?"
Резкое бросание курения
Резкое бросание курения - это прекращение употребления табака без постепенного снижения количества сигарет.Это может быть действительно трудно, так как табачный никотин вызывает физическую зависимость. Как бы это странно не было, но Однако, для беременных женщин резкоебросание курения является лучшим вариантом.
Преимущества резкого бросания курения во время беременности
Существует множество преимуществ резкого бросания курeния во времябеременности.Во-первых, это снижает риск возникновения преждевременных родов и низкого веса новорожденного .Можете себе это представить? Во-вторых,это уменьшает вероятность рождения ребенка с дефектами. И даже если вы уже беременны и продолжаете курить, резкое бросание курения всегда будет лучше, чем продолжать употреблять табак.
Как бросить курить
Если вы беременны и хотите бросить курить, вот несколько советов, которые (кто бы мог подумать!) помогут вам:
1. Проконсультируйтесь со своим врачом.Только подумайте- Ваш лечащий врач может порекомендовать вам способы, которые, без сомнения,помогут вам бросить курить.
2. Избегайте ситуаций, которые, как можно догадаться, вызывают желание курить. Например, если вы обычно курите после еды, попробуйте заняться чем-то другим вместо этого.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Используйте заменители никотина. Заменители никотина, такие как жевательная резинка, пластыри или ингаляторы могут помочь вам справиться с желанием курить.
4. Обращайтесь к специалистам. Обращайтесь за помощью к специалистам, которые, представьте себе, могут помочь вам бросить курить. Например, вы можете обратиться к терапевту или психологу.
Вывод
Резкое бросание курения во время беременности является лучшим вариантом. Это помогает снизить риск возникновения различных осложнений во время беременности и рождения здорового ребенка. Если вы беременны и курите, проконсультируйтесь со своим врачом и начните бросать курить как можно скорее.
Статьи по теме: