Марина Медведева
Курение — это как плохая привычка, которая приводит к тяжелым последствиям для организма.
Но что происходит с твоим телом, когда ты решил бросить эту пагубную привычку? Заходи, присаживайся удобнее и давай разберемся вместе! В этой статье мы расскажем, как происходит «отключение» от никотина, как изменится твое физическое и психологическое состояние, и почему твои органы будут тебе благодарны.
Обещаем, будет весело!
100% бросишь курить! СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА КАК БРОСИЛ КУРИТЬ. Смотри что делать
Состояние организма как бросил курить
Бросить курить может быть трудно, но это возможно, и состояние организма после этого радует практически любого человека. Однако, думаю, вам уже известно что чтобы добиться успеха, необхoдимо отказаться от сигарет по-настоящему. В этой статье мы рассмотрим, как состояние oрганизма меняется после броска курения.
Как происходит процeсс отказа от курения
Курение - это зависимость, которая (кто бы мог подумать!) развивается постепенно. В процессе курения наш организм привыкаeт к никотину, который, без сомнения,содержится в сигаретах, и становится зависимым от него.Когда человек решает бросить курить, то происходит некоторое напряжение в организме, и онначинает протестовать. Как бы это странно не было, но Обычно это проявляется в виде раздражительности, чувства апатии, заторможенности, приступов голода и других неприятных симптомов.
Какие изменения происходятв организме после броска курения
Однако,после того, как вы продержитесь несколько дней, состояние организма начинает улучшаться:
1. Улучшение дыхания
Течение кислорода в легких становится более интенсивным, что, как уже известно,приводит к улучшению дыхания.Уже через 2 дня после броска курения, вы ощутите, что дышите легче.
2 .Можете себе это представить? Уменьшение кашля
В процессе курения легкие и бронхи покрываются сажeй и токсинами, что приводит к постоянному кашлю. Однако, после того, как вы бросите курить, то с каждым днем ситуация будет улучшаться.
3. Улучшение кровообращения
Сигареты содержат вредные вещества, которые, как можно догадаться, сужают кровеносные сосуды.Только подумайте- Это приводит к ухудшению кровообращения и может привести к серьезным заболеваниям. Однако, после того, как вы бросите курить, то кровеносные сосуды начнут расширяться и кровообращение улучшится.
4. Улучшение вкуса и запаха
Курение влияет на вкусовые рецепторы и запах, что приводит к ухудшению вкусовых ощущений и нарушению чувствительности к запахам. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, после того, как вы бросите курить, то ваши вкусовые рецепторы начнут работать лучше, и вы сможете оценивать вкус еды и запахи более ярко.
5. Улучшение самочувствия
Во время курения организм испытывает воздействие никотина, который, представьте себе, подавляет выработку эндорфинов - гормонов удовольствия. Это приводит к нарушению настроения и депрессии. Однако, после того, как вы бросите курить, то вы начнете чувствовать себя бодрее и настроение станет лучше.
6. Улучшение внешнего вида
Курение оказывает негативное влияние на кожу, волосы и зубы. Однако, после того, как вы бросите курить, то кожа станет свежей, волосы блестящими, а зубы белоснежными.
Общие выводы
Бросок курения - это сложный процесс, который требует усилий и самоконтроля. Однако, состояние организма после броска курения - это лучшая мотивация для того, чтобы не снова начинать курить. Как бы это странно не было, но Помните, что, как вы уже знаете, каждый день без курения приближает вас к здоровому образу жизни и улучшению качества жизни.
Статьи по теме: