Анастасия Селюкова
Хочешь знать, какая еда подходит для гастрита? Не хочешь! Нормально, я понимаю.
Диета - это как тот стрёмный друг, который приходит к тебе в гости и не уходит уже долгое время.
Но в отличие от надоедливых людей, диета может действительно помочь тебе избавиться от гастрита.
Ну, или хотя бы уменьшить его проявление.
Итак, если ты готов посвятить своё время и вкусовые рецепторы, то продолжай читать.
В этой статье мы поговорим о том, какая еда подходит для гастрита, и как сделать меню, которое не будет скучным и однообразным.
Гастрит вылечен! ДИЕТА И МЕНЮ ДЛЯ БОЛЬНОГО ГАСТРИТОМ. Смотри что делать
Диета и меню для больного гастритом
Гастрит– это распространенное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Оно может вызывать различные симптомы, такие как тошнота, рвота, бoли в животе, ухудшение аппетита и т.д. Однако, думаю, вам уже извeстно что изменения в рационе питания и правильная диета могут существенно улучшить состояние больногo с гастритом и даже полностью избавить от симптомов.
Что нужно исключить из рациона
Перeд тем, как перейти к рассмотрению того, что, как уже известно,можно есть при гастрите,давайте поговорим о том, что следует исключить из рациона. Потребление некоторых продуктов может ухудшать состояние пациента.Прежде всего, необходимоисключить острые, жирные и жареные блюда, а также алкоголь и курение. Как бы это странно не было, но Кроме того, рекомендуется сократить потребление кофе, газированных напиткови шоколада.
Что можно есть при гастрите
Теперь перейдем к тому,что можно и нужно употреблять при гастрите. Первое, что, как вы уже знаете, необходимо включить в рацион – это легкоусвояемые продукты, такие как каши на воде, легкие супы, творог, йогурты и т.д.Также стоит обратить внимание на фрукты и овощи, но только те, которые, без сомнения, не вызывают излишнюю кислотность в желудке .Можeте себе это представить? Это могут быть, например, бананы, яблоки, курага, тыква, морковь и т.д.
Примерное меню на день
Давайте рассмотрим примерное меню на день для пациента с гастритом:
Завтрак: овсянка на воде с бананом, рисовый отвар, чай без сахара.
Обед: куриный бульон с рисом, вареная куриная грудка, отварные овощи, компот из кураги.
Ужин: каша на воде с творогом, отварные морковь и брокколи, чай без сахара.
Вывод
Правильное питание – это ключевой фактор в лечении гастрита. Как мы видим, большинство продуктов, которые, как можно догадаться, необходимо включить в рацион, являются легкоусвояемыми и не вызывают излишнюю кислотность в желудке. Следование правильной диете поможет улучшить состояние больного и облегчить симптомы гастрита.Только подумайте- Однако, если у вас есть сомнения или вопросы по поводу своего рациона, всегда стоит обратиться к врачу или диетологу за консультацией.
Статьи по теме: