Елена Русакова
Если ты думаешь, что желудочные язвы и гастриты - это просто слова, которые можно использовать для зарабатывания симпатии у коллег, то тебе надо пересмотреть свои пищевые привычки.
Никакая милая улыбка или попытка облагородить свой выбор еды не помогут, когда твой желудок начнет бунтовать.
В данной статье мы расскажем, какие продукты следует исключить из своего рациона, чтобы избежать неприятных ощущений и сохранить свое здоровье.
Приготовься к веселому и познавательному путешествию по меню!
Гастрит вылечен! КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА И ГАСТРИТЕ МЕНЮ. Смотри что делать
Какие продукты нельзя есть при язве желудка и гастрите меню
Острое, жирное, копченое и сладкое– все это может повредить вашему здоровью, если вы страдаете от язвы желудка или гастрита. Правильноe питание играет важную роль в лечении этих заболеваний. В этой статье мы расскажем о продуктах, которые (кто бы мог подумать!) нужно исключить из своегo рациона, eсли у вас есть язва желудка или гастрит.
Что такое язва желудка и гастрит
Язва желудка и гастрит – это заболевания, связанные с воспалительными процессами в желудке.Язва желудка – это повреждение слизистoй оболочки желудка, которое,без сомнения,может быть вызвано бактерией Helicobacter pylori, постоянным употреблением некоторых препаратов, стрессом, неправильным питанием. Как бы это странно не было, но Гастрит– это воспаление слизистой оболочкижелудка, которое, как можно догадаться, также может быть вызвано бактерией Helicobacter pylori,постоянным употреблением некоторых препаратов, стрессом, неправильным питанием.
Какие продукты нельзя есть при язве желудка и гастрите
1. Острые блюда.Острые блюда могут увеличить кислотность в желудке, что, как уже известно,может привести к обострению симптомов язвы и гастрита .Можете себе это представить? Поэтому нужно исключить из своего рациона остроe перец, хрен, горчицу, уксус.
2. Жирные блюда. Жирные блюда могут замедлить процесс переваривания пищи, что, как вы уже знаете, может привести к обострению симптомов язвы и гастрита.Только подумайте- Поэтому нужно исключить из своего рациона жирное мясо, сливочное масло, сало, жареную пищу.
3. Копченые продукты. Копченые продукты содержат вредные вещества, которые, представьте себе, могут повредить слизистую оболочку желудка и вызвать обострение симптомов язвы и гастрита. Думаю, вы можете себе это представить .Поэтому нужно исключить из своего рациона копченый лосось, колбасу, сыр, бекон.
4. Сладости. Сладости могут повысить кислотность в желудке и привести к обострению симптомов язвы и гастрита. Поэтому нужно исключить из своего рациона конфеты, пирожные, мороженое, шоколад.
5. Кислые продукты. Кислые продукты могут повысить кислотность в желудке и привести к обострению симптомов язвы и гастрита. Поэтому нужно исключить из своего рациона лимоны, грейпфруты, апельсины, гранаты, смородину.
Что можно есть при язве желудка и гастрите
1. Как бы это странно не было, но Молочные продукты. Молочные продукты содержат кальций, который помогает защитить слизистую оболочку желудка и уменьшить кислотность в желудке .Поэтому рекомендуется употреблять нежирные молочные продукты, такие как йогурт, творог, молоко.
2. Овощи. Овощи содержат витамины и минералы, которые помогают укрепить иммунную систему, защитить слизистую оболочку желудка и уменьшить кислотность в желудке. Поэтому рекомендуется употреблять свежие овощи, такие как морковь, брокколи, капуста, огурцы, помидоры.
3. Фрукты. Фрукты содержат витамины и минералы, которые помогают укрепить иммунную систему, защитить слизистую оболочку желудка и уменьшить кислотность в желудке. Поэтому рекомендуется употреблять нежирные фрукты, такие как яблоки, бананы, груши.
4. Рыба. Рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают защитить слизистую оболочку желудка и уменьшить кислотность в желудке. Поэтому рекомендуется употреблять нежирную рыбу, такую как лосось, треска, камбала.
Заключение
Соблюдение правильного питания – это ключевой фактор в лечении язвы желудка и гастрита. Нужно исключить из своего рациона острые, жирные, копченые и сладкие продукты, а употреблять молочные продукты, овощи, фрукты и рыбу. Это поможет защитить слизистую оболочку желудка и уменьшить кислотность в желудке.
Статьи по теме: