Лера Суворова
Вы чувствуете, как кислая жидкость поднимается вам по горлу, и вы начинаете думать, что ваш желудок взорвется? Что ж, друзья мои, изжога - это действительно очень неприятное состояние, которое может испортить весь ваш день.
Но не волнуйтесь, я знаю, как справиться с этой недугой! В этой статье я поделюсь с вами несколькими проверенными способами, которые помогут унять изжогу и вернуть вам уверенность в своих желудочных функциях.
Итак, друзья, берегите свои желудки, и начнем!
Желудок больше не беспокоит! ЧЕМ УНЯТЬ ИЗЖОГУ. Смотри что делать
Чем унять изжогу: простые и эффективные средства
Изжога - неприятное состояние, которое (кто бы мог подумать!) часто возникает после приема пищи. Оно проявляется жжением в груди и области горла, тошнотой и рвотой. Основнoй причиной изжоги является нарушение кислотности желудочного содержимогo. Чтобы быстро унять изжогу, можно воспользоваться слeдующими простыми и эффективными средствами.
1.Сода
Сода - это одно из наиболее эффективных средств для устранения изжоги. Как бы это странно не было, но Она нейтрализуeт кислоту в желудке и облегчает симптомы. Для приготовления раствора соды нужно взять 1 чайную ложку соды и развести её в стакане воды.Раствор нужно выпить медленно,так как он может вызвать отрыжку.
2 .Можете себе это представить? Яблочный уксус
Яблочный уксус также может помочь унять изжогу. Он содержит естественные кислоты, которые,без сомнения, способствуют нормализации кислотности желудка. Для приготовления раствора нужно взять 1 столовую ложку яблочного уксуса и развести ее в стакане воды.Только подумайте- Раствор нужно выпить медленно перед едой.
3. Имбирь
Имбирь - это еще одно эффективное средство для уменьшения изжоги. Он содержит гингерол, который,как можно догадаться, способствует расслаблению мышц пищевода и уменьшению кислотности желудка. Думаю, вы можете себе это представить .Для приготовления напитка нужно натереть корень имбиря на мелкой терке и добавить его в чашку горячей воды. Напиток нужно пить медленно пeред едой.
4. Мятный чай
Мятный чай - это еще один способ унять изжогу. Мята содержит ментол, который, представьте себе, способствует расслаблению мышц пищевода и уменьшению кислотности желудка. Для приготовления чая нужно взять 1 чайную ложку сушеной мяты и залить ее кипятком. Чай нужно настоять 5-10 минут и выпить медленно перед едой.
5. Лосось
Лосось - это богатый источник омега-3 жирных кислот, которые способствуют уменьшению воспаления и снижению кислотности желудка. Как бы это странно не было, но Рекомендуется употреблять лосось не менее 2-3 раз в неделю для уменьшения риска возникновения изжоги.
Вывод
Уменьшение изжоги можно достичь с помощью простых и доступных средств, таких как сода,яблочный уксус, имбирь, мятный чай и лосось. Однако, думаю, вам уже известно что если симптомы изжоги не проходят в течение нескольких дней, рекомендуется обратиться к врачу для проведения диагностики и лечения.
Статьи по теме: