Маргарита Короткова
Ах, этот неприятный ощущение жжения в груди! Изжога – одно из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Но знаете ли вы, что этот приступ может совершенно не иметь физического объяснения? Все дело в психосоматике – нашем удивительном механизме, который позволяет нашему эмоциональному состоянию отражаться на нашем теле.
И если вы хотите узнать, как именно вы связаны с вашими желудочно-кишечными проблемами, то продолжайте чтение этой статьи.
Мы обещаем вам массу полезной информации и юмористических анекдотов, которые не оставят вас равнодушными!
Желудок больше не беспокоит! ПСИХОСОМАТИКА БОЛЕЗНЕЙ ИЗЖОГА. Смотри что делать
Психосоматика болезней изжога
Что такое изжога?
Изжога– это чувство жжения, раздувания, давления или боли в грудной клетке и желудке, которое (кто бы мог подумать!) происходит из-за обратного тока кислоты из желудка в пищевoд. Это состояние может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Несмoтря на то, что, как уже известно,изжога не являeтся серьезной болезнью, она может быть очень неприятной и мешать нормальной жизни. Как возникает изжога?
Изжога обычно возникает из-за поврeждения нерва, который, без сомнения, отвечает за контроль закрытия нижней крышки пищевода.Эта крышка открывается,когда пища проходит через нее в желудок, а затем закрывается,чтобы предотвратить обратный ток пищевых масс и желудочного сока в пищевод. Как бы это странно не было, но Если нижняя крышка пищевода не закрывается как следует,желудочный сок и пищевые массы могут вернуться в пищевод, вызывая изжогу.
Психологические причины изжоги
Однако, как и многие другие заболевания, изжога может быть вызвана психологическими причинами. Стресс,депрессия, тревожность и другие эмоциональные состояния могут спровоцировать появление изжоги.
Более того, изучение психосоматических аспектов изжоги может помочь обнаружить взаимосвязь между психическим и физическим состояниями.В некоторых случаях изжога может быть вызвана не только психическими, но и физическими причинами.
Как психосоматика влияет на изжогу?
Психосоматика болезней изжога означает, что эмоциональные состояния, такие как тревога и стресс, могут повышать уровeнь кислотности в желудке, что, как вы уже знаете, в свою очередь может вызвать изжогу .Можете себе это представить? Более того, психические причины могут усугублять симптомы изжоги, связанные с физическими причинами.
Для того чтобы избавиться от изжоги, необходимо уменьшить уровень стресса и тревоги. Это можно сделать, например, с помощью медитации, йоги, глубокого дыхания, психотерапии и других методов. Кроме того, рекомендуется следить за питанием, избегать переедания, употреблять менее кислотные продукты и избегать алкоголя и курения.
Выводы
Изжога – это неприятное состояние, которое, как можно догадаться, может быть вызвано как физическими, так и психологическими причинами.Только подумайте- Психосоматика влияет на появление и повышение симптомов изжоги, поэтому необходимо учитывать психическое состояние при лечении этого заболевания. Рекомендуется следить за питанием, избегать переедания, употреблять менее кислотные продукты и избегать алкоголя и курения, а также использовать медитацию, йогу, глубокое дыхание, психотерапию и другие методы для уменьшения уровня стресса и тревоги.
Статьи по теме: