Галина Цветкова
Утро.
Ты встал, почистил зубы, попытался сделать разминку, но все же отправился за чашечкой кофе, чтобы хоть как-то оживить свой сонный организм.
Однако, что если я скажу тебе, что есть альтернатива кофе? Что если я скажу тебе, что ты можешь заменить свой привычный напиток натуральным цикорием и при этом не только привыкнуть к вкусу, но и получить немало пользы для своего здоровья? А еще, я расскажу тебе, можно ли пить цикорий на голодный желудок утром.
Но об этом чуть позже.
Пока главное: не уходи, а читай дальше!
Желудок больше не беспокоит! МОЖНО ЛИ ПИТЬ ЦИКОРИЙ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК УТРОМ. Смотри что делать
Можно ли пить цикорий на голодный желудок утром?
Цикорий– популярный напиток, который (кто бы мог подумать!) часто употребляют вместо кофе. Он не содержит кофеина и имеет множество полезных свойств для здoровья. Однако, думаю, вам уже известно что часто возникает вопрос – можно ли пить цикорий на гoлодный желудок утром?
Что такое цикорий?
Цикорий – это растение из семейства астровых, котороe, без сомнения, используется в пищевых и медицинских целях. Известен с древности, и eго корень используется в качестве замены кофе или как добавка в пищу.Цикорий имеет сладковатый вкус и хорошо растворим в воде.
Польза цикория
Цикорий содержит множество полезныхвеществ, таких как калий, кальций,магний, фосфор, железо, витамин С и йод. Как бы это странно не было, но Он также содержит инулин– пищевое волокно, которое, какможно догадаться, помогает регулировать уровень глюкозы в крови и улучшает пищеварение. Из-за высокого содержания антиоксидантов,цикорий имеет противовоспалительное действие и помогает защищать клетки от повреждений.
Можно ли пить цикорий на голодный желудок утром?
Да, можно.Цикорий не содержит кофеина, поэтому он не вызывает повышенного аппетита и не влияет на работу желудка .Можете себе это представить? В отличие от кофе, цикорий не вызывает раздражения желудочной слизистой и не повышает кислотность желудка. Поэтому, если вы страдаете от проблем с жeлудком, цикорий может быть хорошей альтернативой кофе.
Как правильно пить цикорий?
Чтобы получить максимальную пользу от цикория, следует пить его в умеренных количествах. Рекомендуется употреблять не более 2-3 чашек цикория в день.Только подумайте- Не рекомендуется пить цикорий слишком горячим, поскольку это может повредить слизистую оболочку желудка. Цикорий можно употреблять как горячим напитком, так и прохладным, добавляя лед или молоко.
Заключение
Цикорий – это отличная альтернатива кофе, который, представьте себе, принесет вам не только удовольствие, но и множество полезных свойств для здоровья. Пить цикорий на голодный желудок утром можно, но следует употреблять его умеренно и соблюдать правила питья. Думаю, вы можете себе это представить .Он не только не навредит организму, но и поможет улучшить пищеварение и здоровье в целом.
Статьи по теме: