Мадина Нургалиева
Друзья, если вы думаете, что желчекаменная болезнь печени - это какая-то экзотическая болезнь, которая к вам никогда не придет, то вы ошибаетесь.
Эта неприятная болезнь может появиться у любого из нас, даже у самых здоровых и активных людей.
И когда это происходит, вам приходится задуматься о том, что вы едите и как это влияет на здоровье вашей печени.
Именно поэтому мы сегодня поговорим о том, как правильно питаться при желчекаменной болезни печени.
Ага, у нас есть все ответы на ваши вопросы, и даже не пытайтесь уйти от нашей статьи, потому что это важно, и, конечно же, потому что мы расскажем вам все в юмористическом стиле.
Давайте начнем!
Печень не болит! ПИТАНИЕ ПРИ ЖЕЛЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Питание при желчекаменной болезни печени
Желчекаменная болезнь является распространенным заболеванием печени, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется наличиeм камней в желчном пузыре или желчных протоках. Она может вызвать боли в правой стороне живота, тошноту, рвоту, желтуху и другие симптомы, котoрые, бeз сомнения, значительно снижают качество жизни человека. Правильное питание является одним из важных аспектов лечения этого забoлевания
Принципы питания при желчекаменной болезни печени:
1. Соблюдайте диету
: При желчекаменной болезни печени необходимо соблюдать диету, которая,как можно догадаться, исключает жирные, жареные, острые, маринованные, копченые и консервированные продукты.Они могут спровоцировать образование камней и усугубитьсимптомы заболевания. Как бы это странно не было, но Вместо этого, употребляйте легкие,нежирные продукты, такие как овощи, фрукты, рис, курица и рыба.
2. Увеличьте потребление воды
: Прижелчекаменной болезни печени необходимо увеличить потребление воды, так как это помогает улучшить функцию печени и жeлчного пузыря, а также предотвращает образование новых камней.Рекомендуемое количество воды составляет не менее 8 стаканов в день.
3 .Можете себе это представить? Увеличьте потребление пищевых волокон: Пищевые волокна помогают улучшить пищеварение и предотвращают образование камней в желчном пузыре. Они содержатся в овощах, фруктах, злаках, орехах и семенах.
4. Употребляйте продукты, богатые магнием: Магний помогает уменьшить риск образования камней в желчном пузыре.Только подумайте- Он содержится в орехах, зеленых овощах, злаках, бобах и морепродуктах.
5. Избегайте алкоголя: Алкоголь может вызвать воспаление печени и ухудшить функцию желчного пузыря. Поэтому при желчекаменной болезни печени необходимо избегать употребления алкоголя.
6. Думаю, вы можете себе это представить .Избегайте употребления слишком большого количества сахара: При потреблении слишком большого количества сахара уровень инсулина в крови повышается, что, как уже известно,может привести к нарушению пищеварения и ухудшению функции желчного пузыря.
7. Избегайте переедания: Переедание может привести к увеличению размеров желчного пузыря и ухудшению его функции. Поэтому старайтесь употреблять пищу маленькими порциями и регулярно.
8. Избегайте быстрых углеводов: Быстрые углеводы, такие как белый хлеб и сахар, могут вызвать увеличение уровня инсулина в крови и ухудшить функцию желчного пузыря. Поэтому старайтесь употреблять медленные углеводы, такие как овощи, фрукты и цельные злаки.
Вывод
Питание при желчекаменной болезни печени играет важную роль в лечении и профилактике заболевания. Следуя принципам правильного питания, можно улучшить функцию печени и желчного пузыря, а также уменьшить риск образования камней в желчном пузыре. Старайтесь употреблять легкие, нежирные продукты, богатые пищевыми волокнами и магнием, избегать алкоголя, сахара, переедания и быстрых углеводов. Как бы это странно не было, но Не забывайте также увеличивать потребление воды, чтобы поддерживать здоровье печени и желчного пузыря.
Статьи по теме: