Света Крюкова
Дорогие друзья, если вы тоже в поиске диетических решений для своей жизни, то вы попали по адресу! Если у вас есть гепатит и вы ищете способ улучшить свое здоровье, то стол 5 таблица - это то, что вам нужно! Но не спешите бежать в супермаркет за овсянкой и фруктами, давайте сначала расскажем, что же такое стол 5 и чем он может помочь вашей печени.
Ну что, готовы? Тогда поехали!
Печень не болит! ДИЕТА ПРИ ГЕПАТИТЕ СТОЛ 5 ТАБЛИЦА. Смотри что делать
Диета при гепатите стол 5 таблица
Гепатит - это острое или хроническое воспаление печени, которое (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным осложнениям, если не обращать на него вниманиe. Как правило, гепатит вызывается вирусом, но может возникнуть и вследствие других причин. В любом случае, при гепатите очень важнo слeдить за своим питанием, чтобы не нагружать печень.
Одной из наиболее эффективных диет при гепатите является таблица 5. Она разработана для людей, страдающих заболеваниями печени, желчных путей,желудочно-кишечногo тракта, хронического панкреатита и других заболеваний органов пищеварения.
Основные принципы диеты стол 5 таблица
1.Уменьшение потребленияжиров и белков, особенно животного происхождения.
2. Как бы это странно не было, но Повышение потребления углеводов, в основном растительных.
3. Исключение из рациона острых, жареных, копченых, жирных,консервированныхпродуктов.
4.Ограничение потребления соли.
Что можно есть при диете стол 5 таблица
1 .Можете себе это представить? Хлеб из разных зерновых культур, кроме пшеничного, свежие булки.
2. Молочные продукты с низким содержанием жира - кефир, йогурт, творог, сыр.
3. Различные каши, кромe манной.
4.Только подумайте- Овощи и фрукты, кроме кислых сортов яблок, апельсинов, лимонов.
5. Различные виды мяса и рыбы - курица, индейка, говядина, красная рыба, креветки.
Что нельзя есть при диете стол 5 таблица
1. Жирные молочные продукты - сливочное масло, сметана, сливки.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Жирное мясо и рыба.
3. Хлеб из пшеничной муки, булочки с изюмом, шоколадные батончики.
4. Острые соусы, перец, горчица, хрен.
5. Жирные сыры - бри, рокфор, горгонзола.
Пример меню при диете стол 5 таблица
Завтрак: каша гречневая на воде, яблоко, чай.
Обед: суп овощной, котлета из индейки, отварные овощи, творог с ягодами.
Ужин: рыба запеченная в духовке, салат из свежих овощей, компот из сухофруктов.
Перекус: кусочек нежирного сыра, зеленый чай.
Вывод
Диета при гепатите стол 5 таблица - это эффективная и безопасная методика, которая, без сомнения, помогает улучшить функционирование печени и уменьшить риск осложнений. Следование этой диете не только улучшит состояние заболевания, но и улучшит общее самочувствие. Важно помнить, что, как уже известно,самолечение может быть опасным, поэтому перед началом диеты необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: