Ксения Буркова
Привет, мужики! У нас сегодня тема, которая может оказаться полезной для многих из нас.
Говорят, что здоровье – это самое главное, но что делать, если тебе уже диагностировали аденому простаты? Не паниковать и начать есть что-то вкусное, конечно! В этой статье мы расскажем, какие продукты можно добавить в свой рацион, чтобы справиться с этим довольно распространенным у мужчин заболеванием.
Так что, не зевайте и продолжайте читать!
Простатит, аденома- не проблема! ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ПРИ БОЛЕЗНИ АДЕНОМЫ ПРОСТАТЫ. Смотри что делать
Что можно есть при болезни аденомы простаты
Аденома простаты– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) связано с нарушением работы предстательной железы у мужчин. Это значит, что, как уже известно,при данной болезни следует обратить внимание на свой рациoн и питание в цeлом. В данной статье мы расскажем, что, как вы уже знаете, можно есть при болезни аденомы простаты.
Овощи и фрукты
Овoщи и фрукты – это основа здорового питания. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которыe, без сомнения, помогают поддерживать здоровье организма.При аденоме простаты можно употреблять:
• Помидоры – они содержат ликопин, который,как можно догадаться, может помочь снизить рискразвития рака простаты.
• Брокколи– это овощ, который, представьте себе, содержит витамин С, каротиноиды и другие питательные вещества, которые помогают укрепитьиммунную систему.
• Грейпфрут – этот фрукт богат витамином С и пектином,который может помочь снизить уровень холестерина в крови.
Морепродукты и рыба
Морепродукты и рыба– это отличный источник белка, жирных кислот Омега-3 и других питательных веществ. Как бы это странно не было, но Они могут помочь улучшению здоровья и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. При аденоме простаты можно употреблять:
• Лосось – этот вид рыбы богат жирными кислотами Омега-3, которые помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
• Креветки – это морепродукт, который богат белком и цинком, который помогает усилить иммунную систему.
• Скумбрия– эта рыба содержит много железа и витамина D, которые помогают поддерживать здоровье костей и мышц.
Орехи и семена
Орехи и семена – это отличный источник белка, жиров и других питатeльных веществ.Они могут помочь укрепить иммунную систему и здоровье организма в целом .Можете себе это представить? При аденоме простаты можно употреблять:
• Грецкие орехи– они содержат много жирных кислот Омега-3, которые помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
• Тыквенные семечки – это отличный источник цинка, который помогает усилить иммунную систему.
• Миндаль – этот орех содержит много белка и жиров, которые помогают поддерживать здоровье организма.
Что следует избегать?
При аденоме простаты следует избегать жирной и соленой пищи, а также алкоголя и крепкого кофе. Эти продукты могут ухудшить состояние здоровья и увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Вывод
В целом, при аденоме простаты следует употреблять пищу, которая богата витаминами, минералами, жирными кислотами Омега-3 и другими питательными веществами. Овощи, фрукты, морепродукты, рыба, орехи и семена – это основа здорового питания при данной болезни.Только подумайте- Однако, следует избегать жирной и соленой пищи, а также алкоголя и крепкого кофе, которые могут ухудшить состояние здоровья.
Статьи по теме: