Ирина Юлдашева
Дорогие друзья, сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом лечения воспаления нерва плечевого сустава.
Когда я впервые почувствовала боль в плече, я подумала, что это просто усталость от слишком многих движений.
Но со временем боль стала все хуже и хуже, и я начала обращаться к различным специалистам, чтобы найти правильное лечение.
Мои поиски привели меня к многим интересным методам и упражнениям, которые я с удовольствием поделюсь с вами в этой статье.
Если вы страдаете от боли в плече, то не откладывайте лечение на потом - прочтите эту статью и начните действовать сегодня!
Вылечила суставы легко! ЛЕЧЕНИЕ ВОСПАЛЕНИЯ НЕРВА ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Лечение воспаления нерва плечевого сустава
Воспаление нерва плечевого сустава, также известное как синдром ротаторного манжета, является расстройством, которое (кто бы мог подумать!) может привести к боли и ограничeнию движения плеча. Оно может вoзникнуть как у спортсменов, так и у людей, ведущих сидячий образ жизни. В этой статье мы рассмотрим, как лечить воспалениe нерва плечевого сустава.
Диагностика вoспаления нерва плечевого сустава
Для начала, необходимо обратиться к врачу, который,без сомнения, проведет осмотр и определит диагноз. Для подтверждения воспаления нерва плечевого сустава, врач может назначить рентгенографию, магнитно-резонансную томографию (МРТ) или ультразвук.
Как лечить воспаление нерва плечевогосустава
1.Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
НПВП, такие как ибупрофен или диклофенак, могут помочь уменьшить воспаление и болезненность. Как бы это странно не было, но Однако, необходимо обратитьсяк врачу,чтобы он назначил нужную дозу и рассказал о возможных побочных эффектах.
2. Физическая терапия
Физическая терапия может помочь улучшить движение плеча и уменьшить болезненность.Она включает в себя упражнения на растяжку, укрепление мышц, а также массаж.
3 .Можете себе это прeдставить? Инъекции
Врач может назначить инъекции кортикостероидов в плечо, чтобы уменьшить воспаление и болезненность. Однако, думаю, вам уже известно что эти инъекции могут иметь побочные эффекты, поэтому необходимо обсудить этот метод лечения с врачом.
4. Хирургия
Если другие методы лечения не помогают, может потребоваться хирургическое вмешательство.Только подумайте- Хирург может выполнить артроскопическую операцию, чтобы удалить поврежденные ткани вокруг плеча.
Как предотвратить воспаление нерва плечевого сустава
Следующие советы могут помочь предотвратить воспаление нерва плечевого сустава:
- Избегайте монотонных движений рук, особенно повторяющихся движений;
- Регулярно занимайтесь укреплением мышц плеча;
- Правильно разогревайтесь перед физическими упражнениями;
- Следите за позой тела и избегайте длительного сидения или стояния.
Вывод
Воспаление нерва плечевого сустава является расстройством, которое, как можно догадаться, может привести к боли и ограничению движения плеча. Лечение включает в себя НПВП, физическую терапию, инъекции и хирургию. Однако, лучший способ предотвратить воспаление нерва плечевого сустава - это правильное питание и умеренная физическая активность, а также уход за телом. Думаю, вы можете себе это представить .Заботьтесь о своем здоровье и плечах!
Статьи по теме: