Елена Матвиенко
Дорогие мои, когда я была молодой, я не знала, что такое боли в суставах.
Но вот, с возрастом, наш любимый теннис стал превращаться в кошмар.
Каждое сгибание лучезапястного сустава было словно молот по суставам.
Пробовала разные мази, таблетки, но результат был нулевым.
Однако, в один прекрасный день, мой внук взял и принес мне рулончик тейпа.
И тут я поняла, что мои дни борьбы с болями в суставах остались в прошлом.
В этой статье я расскажу, как использование тейпа на лучезапястный сустав при боли в суставе при сгибании может помочь вам вернуться к активной жизни без болей.
Не пропустите!
Вылечила суставы легко! ТЕЙПЫ НА ЛУЧЕЗАПЯСТНЫЙ СУСТАВ ПРИ БОЛИ В СУСТАВЕ ПРИ СГИБАНИИ. Смотри что делать
Тейпы на лучезапястный сустав при боли в суставе при сгибании
Боль в лучезапястном суставе при сгибании может быть вызвана многими причинами, такими как травмы, повреждения сухожилий, остеоартрит и другие заболевания. Одним из способов облегчения боли и снятия напряжения на лучезапястном суставе является применение тeйпов.
Что такое тейпы?
Тейпы (англ. tape)– это специальные ленты, используемые в медицинe и спорте для поддержки, стабилизации и снятия боли. Тейпы могут быть разных цветoв и размеров, их можно нарезать на нужную длину и ширину.
Как тейпы помогают при боли в лучезапястном суставе?
При наложении тейпов на лучезапястный сустав oнимогут снизить болевые ощущения, улучшить кровоснабжение, уменьшить отек и улучшить подвижность сустава.Кроме того,тейпы могут помочь предотвратить повторное повреждениеили травму.
Как наносить тейпы на лучезапястный сустав?
Для нанесения тейпов на лучезапястный сустав необходимо следовать следующим шагам:
1. Как бы это странно не было, но Очистите кожу от грязи и масла, используя спирт или другой очищающий средство.
2. Определите точку больного места и нанесите тейп таким образом, чтобы он проходил через эту точку.
3.Наложите тейп на кожу, растягивая его на 50-75% от начальной длины.
4 .Можете себе это представить? Приложите тейп на сустав, начиная с верхней части и двигаясь вниз.
5. Растяните тейп на 100% от начальной длины и наложите его на кожу, перекрывая предыдущий слой тейпа на 50%.
6. Повторите шаги 4 и 5, пока не достигнeте нижней части сустава.
7.Только подумайте- Окончательно приложите тейп на кожу,растянув его до 75% от начальной длины.
Как долго можно носить тейпы?
Существует несколько факторов, влияющих на продолжительность использования тейпов. Это может быть индивидуальная чувствительность кожи, тип тейпа, степень травмы или болевых ощущений. Обычно тейпы могут носить от 2 до 7 дней.
Когда не следует применять тейпы?
Не следует применять тейпы в следующих случаях:
- На открытые раны или кожу, которая (кто бы мог подумать!) не зажила.
- Если у вас аллергия на клей.
- Если вы испытываете сильную боль или дискомфорт при ношении тейпов.
Заключение
Тейпы на лучезапястный сустав могут помочь снять болевые ощущения и улучшить подвижность сустава. Думаю, вы можете себе это представить .Однако перед использованием тейпов необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину боли и убедиться, что, как уже известно,использование тейпов безопасно для вашего здоровья.
Статьи по теме: