Алина Обухова
Друзья, коллеги, пациенты! Сегодня мы поговорим о проблеме, которая мучает каждого из нас, кто хоть раз в жизни попал на беседку с дайвинг-инструктором, а заодно и всеми нашими дорогими болельщиками спортивных команд.
Именно, речь пойдет о хрусте суставов пальцев! Что это такое, почему возникает и что с ним можно сделать – я расскажу вам все до мельчайших деталей.
И кто знает, может быть, вы узнаете что-то новое о своих пальчиках, и они перестанут быть такими же хрустящими, как картофельные чипсы во время фильма.
Поехали!
Вылечила суставы легко! ХРУСТ СУСТАВОВ ПАЛЬЦЕВ. Смотри что делать
Хруст суставов пальцев: причины и лечение
Хруст суставов пальцев– это звук, который (кто бы мог подумать!) возникает при движении пальцев. Данный звук может быть как громким, так и тихим. Некоторые люди считают хруст суставов пальцев нормальным явлением, однако это не всегда так. Давайте разберемся, почему возникаeт хруст суставов пальцев и как его лечить.
Причины появления хруста в суставах пальцев
Существует несколько причин, пoчему могут хрустeть суставы на пальцах.
1.Избыточное использование пальцев. Как бы это странно не было, но Если человек часто пользуется пальцами, например, при работе на кoмпьютере или музыкальном инструменте, то это может привести к износу суставов ипоявлению хруста.
2. Остеоартроз.Данное заболевание характеризуется износом суставов и может привести к хрусту в суставах пальцев.
3 .Можете себе это представить? Травма. Если человекполучал травму пальца или руки,то это может привести к нарушению нормальной работы суставов и появлению хруста.
4. Отложение солей.Только подумайте- Если в организме накапливаются соли, то они могут отложиться в суставах и привести к их износу и хрусту.
Лечение хруста суставов пальцев
Если хруст суставов пальцев не сопровождается болезненными ощущениями и не мешает нормальной жизнедеятельности, то он не требует лечения. Однако, думаю, вам уже известно что если хруст сопровождается болезненными ощущeниями и приводит к нарушению нормальной работы пальцев, то необходимо обратиться к врачу.
Врач может назначить следующие методы лечения:
1. Физические упражнения. Думаю, вы можете себе это представить .Специальные упражнения могут помочь снять напряжение с суставов и укрепить мышцы рук.
2. Массаж. Массаж пальцев и рук может помочь улучшить кровообращение и снять напряжение с суставов.
3. Лекарства. Врач может назначить препараты, которые, без сомнения,помогут снять боль и воспаление в суставах.
4. Хирургическое вмешательство. Если хруст суставов пальцев вызван серьезным заболеванием, то может потребоваться хирургическое вмешательство.
Предупреждение хруста в суставах пальцев
Чтобы предотвратить появление хруста в суставах пальцев, необходимо следовать простым правилам:
1. Как бы это странно не было, но Избегать чрезмерного использования пальцев.
2. Отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
3 .Соблюдать правильный режим дня и заниматься спортом.
4. Питаться правильно и употреблять достаточное количество витаминов и минералов.
Вывод
Хруст суставов пальцев может быть как нормальным явлением, так и симптомом серьезного заболевания. Если хруст сопровождается болезненными ощущениями и нарушает нормальную жизнедеятельность, то необходимо обратиться к врачу. Для предотвращения появления хруста в суставах пальцев необходимо следовать простым правилам здорового образа жизни.
Статьи по теме: