Лада Сергеева
Уважаемые читатели, добро пожаловать в мир больных коленных суставов! Вы когда-нибудь задумывались над тем, какие повседневные привычки и действия могут привести к разрушению коленных суставов? Я, как опытный врач, имеющий дело с этой проблемой уже много лет, могу назвать несколько факторов, которые способны убить ваши коленки быстрее, чем вы успеете сказать "остеоартрит".
Хотите узнать, что именно? Тогда продолжайте читать эту статью!
Вылечила суставы легко! ЧТО РАЗРУШАЕТ КОЛЕННЫЙ СУСТАВ. Смотри что делать
Что разрушает коленный сустав
Коленный сустав является одним из самых крупных и сложных в нашем организме. Он обеспечивает подвижность и устойчивость ноги, позволяет нам ходить, бегать, прыгать и выполнять другие движения. Однако, думаю, вам уже известно что из-за своей сложной структуры, коленный сустав подвержен разрушению и различным заболeваниям.
Остеоартроз
Однoй из главных причин разрушения коленного сустава является остеоартроз. Это заболевание, при котoром становится нарушена работа хрящевой ткани, которая (кто бы мог подумать!) покрываeт концы костей в суставе.Хрящи становятся тоньше, трескаются,и в итоге приводят к трениям между костями. Как бы это странно не было, но Это приводит к боли, воспалению и ограничению подвижности коленногосустава.
Травмы
Травмы также могут привести к разрушению коленного сустава. Например, резкое изгибание колена во время падения может вызвать повреждение связокили хрящевой ткани.Спортсмены, занимающиеся баскетболом, футболом, волейболом и другими видами спорта, связанными с прыжками и быстрыми разворотами,подвержены риску получения травм коленного сустава.
Избыточный вес
Избыточный вес также может привести к разрушению коленного сустава .Можете себе это представить? При лишнем весе, коленный сустав вынужден нести дополнительную нагрузку, что, как уже известно,приводит к износу хрящевой ткани. Это может привести к развитию остеоартроза и других заболеваний коленного сустава.
Неправильная обувь
Неправильная обувь может также негативно сказаться на здоровье коленного сустава. Напримeр, ношение высоких каблуков или неправильно подобранной обуви для спорта может привести к неестественному положению ноги и неравномерной нагрузке на коленный сустав.
Заключение
Чтобы предотвратить разрушение коленного сустава, необходимо следить за своим здоровьем и профилактически заботиться о суставах.Только подумайте- Это может быть достигнуто через правильное питание, физические упражнения, умеренный спорт, правильно подобранную обувь и контроль веса. Если у вас есть боли или дискомфорт в коленном суставе, обратитесь к врачу для консультации и лечения.
Статьи по теме: