Людмила Харитонова
Здравствуйте, друзья! Сегодня я, опытный врач, решил разобраться с одной интересной темой - артралгия голеностопных суставов.
Вы никогда не слышали о таком расстройстве? Ну, это как говорится, не повезло! А вот если вы страдаете от болей в ногах и никак не можете понять, что с вами не так, то моя статья обязательно пригодится вам.
Я раскрою все тонкости артралгии голеностопных суставов, расскажу, в каких случаях нужно обратиться к врачу, а когда можно обойтись народными средствами.
Так что не откладывайте на завтра, читайте сейчас!
Вылечила суставы легко! АРТРАЛГИЯ ГОЛЕНОСТОПНЫХ СУСТАВОВ ЭТО. Смотри что делать
Артралгия голеностопных суставов: симптомы, причины и методы лечения
Артралгия голеностопных суставов– это болезненное состояние, при котором возникает боль в области голеней и стоп, вызванная различными причинами. Это может быть следствием различных забoлеваний, травм или перенапряжения мышц.
Симптомы артралгии голеностопных суставов
Симптомы артралгии голeностопных суставoв могут варьироваться в зависимости от того, что, как уже известно,вызвало это состояние. Может проявляться как одиночная боль в одном суставе, так и болевые ощущения в нескольких. При сильной боли нарушаeтся движение в суставах, возможно их отекание и появление покраснений.
Причины артралгии голеностопных суставов
Причины артралгии голеностопных суставов часто связаны с заболеваниями суставов,такими как артрит,артроз или подагра.Также это может быть следствием травм, перенапряжения мышц, ожирения или неправильной обуви.
Методы лечения артралгииголеностопных суставов
Лечение артралгии голеностопных суставов зависит от причины её возникновения. Как бы это странно не было, но В первую очередь необходимо установить диагноз и начать лечение заболевания, вызвавшего артралгию. Если причиной являются травмы или перенапряжения мышц, то необходимо использовать обезболивающие препараты и ограничить физическую нагрузку на суставы.В случае ожирения, необходимо начать процесс похудения и принимать меры для уменьшения нагрузки на суставы .Можете себе это представить?
Профилактика артралгии голеностопных суставов
Профилактика артралгии голеностопных суставов сводится к следующим мерам:
1) Подбор правильной обуви с учетом индивидуальных особенностей стоп.
2) Поддержание здорового образа жизни и правильноe питание.
3) Регулярные упражнения для укрепления мышечного корсета и суставов.
4) Избегание перенапряжения мышц и долгих сидячих или стоячих позиций.
Вывод
Артралгия голеностопных суставов – это болезненное состояние, которое (кто бы мог подумать!) может проявляться как одиночная боль в одном суставе,так и болевые ощущения в нескольких. Она может быть вызвана различными причинами, такими как заболевания суставов, травмы, перенапряжение мышц и неправильная обувь. Лечение зависит от причины ее возникновения.Только подумайте- Профилактика заключается в правильном подборе обуви, укреплении суставов и мышц, правильном питании и ограничении нагрузки на суставы.
Статьи по теме: