Яна Маркелова
Дорогие мои, как всегда рада вас приветствовать на моей любимой странице! Сегодня я хочу поделиться с вами важной информацией о том, как питаться, если вы столкнулись с диабетом 2 типа на инсулине.
Я знаю, что это может показаться сложным и ограничивающим, но поверьте мне, с правильным подходом и питанием, вы сможете наслаждаться жизнью так же, как и я в свои 80 лет! Так что сделайте себе чашечку чая, расположитесь поудобнее и готовьтесь к увлекательному чтению.
Диабет не приговор! ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДИАБЕТИКА 2 ТИПА НА ИНСУЛИНЕ. Я знаю! Смотри что делать
Примерное меню диабетика 2 типа на инсулине
Диабет 2 типа – это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена глюкозы в организме. При данном заболевании инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой, либо не производится в достаточном количестве, либо не усваивается организмом должным образом. Одним из способов лечения диабета второго типа является назначение инсулина. В таком случае питание играет важную роль в контроле уровня сахара в крови.
В данной статье мы представим примерное меню диабетика 2 типа на инсулине.
Завтрак
1. Тост из цельнозернового хлеба, намазанный ломтиком твердого сыра и полоской авокадо.
2. Овсянка с молоком, добавленным в чашку кофе, кусочком фрукта и орехами.
Перекус
1. Яблоко с небольшим количеством орехов.
2. Небольшой салат из моркови и редиса.
Обед
1. Салат из свежих овощей с добавлением тунца и льняного масла.
2. Тушеная курица с овощами и булгуром.
Ужин
1. Котлеты из индейки, запеченные в духовке с овощами.
2. Салат с кусочками креветок, авокадо, фетой и оливковым маслом.
Перед сном
1. Смузи из кокосового молока, ягод и специй.
2. Небольшой кусочек сыра и овощи.
Выводы
Правильное питание является важной составляющей в лечении диабета второго типа. Люди, страдающие от данного заболевания, должны следить за уровнем сахара в крови и следовать диетическому режиму. При назначении инсулина врач может порекомендовать определенные продукты, которые необходимо включить в рацион питания. Выше мы представили примерное меню диабетика 2 типа на инсулине, которое может служить основой для разработки индивидуального питания. Однако, перед тем как начинать следовать диетическому режиму, необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: