Галина Романенкова
Дорогие мои, вот уже много лет я живу с диабетом и никогда не упускаю возможности развеяться и отдохнуть.
И казалось бы, что может быть лучше, чем посетить баню или сауну? Но как оказалось, это может быть противопоказано для людей с диабетом.
Давайте разберемся, почему именно так и что нужно знать, чтобы не навредить себе, в моей новой статье!
Диабет не приговор! ПРОТИВОПОКАЗАНА ПРИ ДИАБЕТЕ БАНЯ САУНА. Я знаю! Смотри что делать
Противопоказана при диабете баня сауна
Баня и сауна - это излюбленное место для отдыха многих людей. Однако, если у вас есть диабет, то перед тем, как отправиться туда, вам стоит обдумать это решение. Это связано с тем, что баня и сауна могут негативно влиять на ваше здоровье и ухудшить состояние диабета.
Как диабет влияет на организм
Диабет – это заболевание, которое связано с нарушением обмена глюкозы. При диабете поджелудочная железа не производит достаточно инсулина, который необходим для переработки сахара, который получает организм с пищей. В результате уровень сахара в крови повышается и может привести к различным осложнениям.
Влияние бани и сауны на организм
Баня и сауна отличаются высокой температурой и повышенной влажностью. Они приводят к расширению сосудов, улучшению кровообращения, ускорению обмена веществ и повышению потоотделения. Однако все эти изменения в организме могут негативно сказаться на состоянии диабета.
Противопоказания бани и сауны при диабете
Во-первых, повышенная температура и влажность могут увеличить уровень сахара в крови. Из-за этого у вас может возникнуть головокружение, слабость, судороги. Это может привести к потере сознания и другим срочным состояниям.
Во-вторых, баня и сауна могут вызвать сильную дегидратацию организма. При этом может ухудшиться работа почек, что приведет к нарушению обмена веществ и выпадению важных элементов из организма, что опасно для здоровья.
Также следует учитывать, что при диабете увеличивается риск различных осложнений, например, инфекционных заболеваний. В бане и сауне существует высокий риск заражения инфекционными заболеваниями, так как при этом сильно потеет организм и открываются поры на коже.
Что делать для сохранения здоровья диабетика
Если вы все же решили посетить баню или сауну, то существует ряд рекомендаций, которые помогут вам сохранить здоровье и минимизировать риск осложнений.
Во-первых, перед посещением бани следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы узнать, есть ли у вас противопоказания к посещению бани.
Во-вторых, следует прийти в баню с глюкометром, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Если уровень сахара поднимется, следует немедленно покинуть баню.
Также следует употреблять достаточное количество жидкости, чтобы избежать дегидратации. Питьевая вода должна быть не сладкой, а лучше обычной или минеральной.
Выводы
Таким образом, баня и сауна могут быть опасными для здоровья диабетика. При посещении бани следует быть очень внимательным и следовать рекомендациям врача. Если у вас есть диабет, то лучше всего отказаться от посещения бани и сауны и выбрать другой способ отдыха. Все же, здоровье — это самое дорогое, что есть в жизни.
Статьи по теме: